春季鼻炎高發怎麼辦? 6種藥膳做好預防準備
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春季這個季節是鼻炎的高發季節,我們要多加註意,很多花粉等容易引起鼻炎、過敏等,爲這6種中醫藥膳做好預防準備,防止鼻炎過敏復發。
一、急性鼻炎:機體感冒、過勞、抵抗力下降或鼻腔粘膜防禦功能破壞時,病毒侵入機體、生長繁殖引起的鼻腔粘膜急性炎性疾病,俗稱感冒或感冒。
辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克、乾薑、細辛各6克、蔥2根,加水適量煎20分鐘後服用,具有活血解表、溫通鼻訣的效果,對風寒和虛寒性感冒鼻塞不通的人有良好的療效。
生薑15克,切絲加入適量的糖,用沸水提取或煎煮10分鐘後,稍微冷卻熱飲用,具有辛溫散寒解表的效果,主要治療風寒性感冒鼻塞。
蔥白3~5根,生薑10~15克,用沸水提取或煎煮10分鐘飲用,具有辛溫散寒解表的效果,主治風寒性感冒鼻塞。
二、風寒型:鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、風寒、身體疼痛、舌質紅、苔白、脈衝緊張。
棗去核10枚,蔥白5根,雞肉連骨100克,香菜10克,生薑10克,粳米100克。粳米、雞肉、生薑、棗先煮粥,粥完成後加入蔥白、香菜,調味服用,每天一次。
生薑6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升,先把糯米洗乾淨再和生薑一起煮,粥熟的時候放入蔥白,最後放入米醋,稍微煮一下就可以吃了。
三、腎虛型:症狀是鼻子流鼻涕,噴嚏頻繁,鼻子癢,反覆發作,早晚非常腰膝痠軟,形狀寒冷,遺精早泄,夜尿多,舌質淡,苔白,脈溼。
肉蓯蓉15克,金櫻子15克,精羊肉100克,粳米100克,細鹽少許,蔥白2根,生薑3片。首先用肉蓯蓉、金櫻子水煎渣取汁,加入羊肉、粳米煮粥,煮熟後加入鹽、生薑、蔥白稍微煮一下就可以吃了。
菟絲子15克,細辛5克,粳米100克,白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟時加白糖即可食用。
黃鱔250克,切段,豬腎100克,同煲熟,調味食用。
四、慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。表現爲鼻粘膜慢性充血腫脹,稱爲慢性單純性鼻炎。若發展爲鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚,稱慢性肥厚性鼻炎。
桃仁12克,水發,去除雜質,加入棗20張,煮至桃仁透明脆。加入適量的糖,吃。本方有補血活血的效果。鼻炎伴舌質紅,適用於舌邊瘀紫。
百合250克加水煮至酥油,加冰糖吃。本方有補肺益氣的效果。鼻炎適用於氣短、疲勞、胸悶。
五、慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症。表現爲鼻黏膜的慢性充血腫脹,稱慢性單純性鼻炎。發展爲鼻粘膜和鼻甲骨增生肥厚的,稱爲慢性肥厚性鼻炎。
桃仁12克,水發,去除雜質,加入棗20張,煮至桃仁透明脆。加入適量的糖,吃。本方有補血活血的效果。鼻炎伴舌質紅,適用於舌邊瘀紫。
百合250克加水煮至酥油,加冰糖吃。本方有補肺益氣的效果。鼻炎適用於氣短、疲勞、胸悶。
生薑15克,切絲加入適量的糖,用沸水提取或煎煮10分鐘後,稍微冷卻熱飲用,具有辛溫散寒解表的效果,主要治療風寒性感冒鼻塞。
蔥白3~5根,生薑10~15克,用沸水提取或煎煮10分鐘飲用,具有辛溫散寒解表的效果,主治風寒性感冒鼻塞。
六、過敏性鼻炎:又稱過敏性鼻炎,是基因與環境相互作用引起的多因素疾病。過敏性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。通常表示家庭聚集性,研究發現一些基因與過敏性鼻炎有關。另外,吸入性應變原(多來自動物、植物、昆蟲、真菌或職業物質)也是應變性鼻炎的主要原因。
花生不穿衣服,45克,粳米100克,煮粥,加入適量冰糖,吃。本方具有補脾胃、去溼邪的功效。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。
生薑6片,蔥白6段,一起煮湯,加入適量的紅糖,趁熱喝。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風吹着涼後過敏性鼻炎發作者。面對春季鼻炎高發期,以上幾種方法可以健康有效地預防鼻炎、過敏類疾病,以上方法可以安全度過春季,同時在日常生活中應注意自己的健康,有效地度過疾病高發期。
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