牙疼難忍?飲食幫你快速去痛
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牙痛吃什麼能有效緩解?牙痛是難以忍受的事情,緩解牙痛的好方法是什麼?在這裏想介紹一些可以緩解牙痛的食物和粥。
牙痛吃什麼好
蔬菜:很多人牙齦腫脹、口腔潰瘍,一些老年人牙齒鬆動、脫落。這主要是胃火上升的表現。治療潰瘍牙痛春天的火,可以用金銀花、決明子等具有清熱解毒作用的中藥浸泡在水中飲用,經常喝水,多吃蔬菜,同時不吃辣椒、羊肉等火食。
茶:茶對身體健康有益處已經衆所周知,最近科學家又發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。茶含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以防止齲齒。因此,飯後用茶漱口可以保持口腔衛生。此外,茶中的糖、果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤口腔,同時增強了口腔的清潔能力。
洋蔥:洋蔥會流淚,你知道自然汁能緩解牙痛嗎?其威力真的不容忽視,可以緩解幾個小時的疼痛。切一片,放在疼痛的牙齒上,或者把裏面的汁液擠到碗裏,用滴管點在牙痛的地方。
楊桃:清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎症有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火症狀。將楊桃清洗乾淨,橫着切成五角星形狀,直接生吃,就有清涼降火的作用。楊桃每次吃1~2個就行,不要太多。
獼猴桃:獼猴桃含有豐富的碳水化合物、飲食纖維、維生素和微量元素,特別是維生素c、維生素a和葉酸含量高。獼猴桃含有優良的飲食纖維和豐富的抗氧化物質,具有清熱降火、潤燥通便、修復牙齦損傷、提高人體免疫力的作用。
梨:梨是公認的清熱降火、陰潤肺、清心的水果之一。而且酸甜可口,多汁,多吃可以補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進排便。由其是對於那些因爲上火而引起的口乾舌燥,喉嚨痛以及牙痛患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。
除此之外,還有緩解牙疼的食譜推薦給大家,繼續來看看吧。
快速緩解牙痛的食譜
鹹蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2個,牡蠣(牡蠣肉)100克,米適量煮粥,連續2~3天吃。適合虛火上炎症牙痛者食用。
雞蛋腐竹鹹肉粥:雞蛋2個,水發腐竹60克,鹹豬肉100克,米(或米)適量煮粥,連續吃2~3天。適合虛火齲齒疼痛者食用。
牡蠣醬皮蛋鹽瘦豬肉粥:牡蠣醬100克,雞蛋2個,鹽瘦豬肉100克,米適量煮粥吃。適合陰虛牙腫痛、喉嚨嘶啞的人吃。
牛膝生地黑豆粥:牛膝12克,生地黃,熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。各物分別用水沖洗,將地黃切碎,加入適量的清水煮成粥,去除牛膝、地黃的藥渣,用少許鹽調味自由食用。適合身體虛弱的患者吃。
如果牙痛長時間沒有好轉,請立即就醫。
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