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能吃
喝檸檬水可以排毒，美容，消除便祕，延緩衰老，補鈣，減肥，還可以防治心血管疾病。哺乳期的媽媽運動量不大，檸檬可以幫助消除便祕，還能幫助哺乳期媽媽解決肌膚的問題。不過哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水，以免通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。
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