哺乳期吃檸檬回奶嗎
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檸檬這種水果有着極大的開胃作用，可以讓人的腸道消化變得更好。不少女性朋友在剛剛懷孕的時候，都會愛上檸檬酸酸的味道。在坐月子的時候，女性也經常會喝一些檸檬水，哺乳期吃檸檬回奶嗎？
在哺乳期吃檸檬或者喝檸檬水都會起到回奶的作用，這種表現主要是因爲檸檬味酸。我國的中醫認爲味酸則斂，酸性食物多少都會起到一些回奶的作用。因此在哺乳期臨牀並不建議產婦吃太多酸性的食物。飲食主要選擇溫性、味甘的食物是最好的。通常檸檬都是用來泡水喝，這樣就會減少回奶的情況。
哺乳期間不可以直接吃檸檬，因爲檸檬太酸，長時間吃檸檬會使產婦回奶，如果想要達到開胃的效果，產婦可以將檸檬切片，然後泡水喝，這樣不僅不會回奶，還能夠幫助孕婦很好的開胃。哺乳期想要瘦身的產婦也能夠通過喝檸檬水來輔助減肥。另外檸檬對於預防哺乳期便祕也有不錯的作用。
哺乳期吃檸檬會回奶，所以建議產婦少量食用。如果產婦非常想要吃的話，可以選擇食用檸檬水，這樣不僅有效改善回奶的症狀，還能夠讓產婦變得更有食慾，從而吃一些健康營養的食品。
