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於常人來說，野生葛粉是可以每天吃的，天天吃可以降三高，並起到很好的保健功效。但是需要注意量的控制，再好的東西吃多了也會變成壞的。
於脾胃虛弱的人來說，野生葛粉就不能天天吃了，因爲野生葛粉性質偏涼，脾胃虛寒的人羣經常食用會引起腸胃不適。
而對於一些特殊體質的人羣，如孕婦、產婦等，也需要注意一下，尤其是產婦，在月子期間是要避免涼性食物的，因此更不能每天吃。
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