哪種寶寶秋季不容易生病 讓寶寶秋季不生病的方法
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度過了炎熱的夏季,秋季也是很多寶寶容易感冒,腹瀉,生病的時候,損傷孩子的身體,想讓寶寶不生病需要從多個方法入手,那麼哪種寶寶秋季不容易生病?下面本站小編帶來介紹。
注意“秋凍”,不着急給寶寶添太多的衣服,以娃不出汗爲準
兒科醫生說,到秋季的時候,寶寶容易感冒,很多情況下都是因爲家長的問題。特別是老人照看孩子,總擔心孩子着涼,所以老早就給孩子穿上了太厚的衣服。但是等到寶寶一活動,就會出很多汗,一冷一熱最容易感冒。
而想讓寶寶抵抗力變強,在換季的時候,要懂得給寶寶加衣服的技巧。早晚比較涼的時候,添一件,等到天熱的時候,特別是寶寶運動的時候,要懂得及時減衣服。
“上秋膘”,不代表寶寶吃越多越好,積食更容易降低抵抗力
夏天天氣熱,寶寶也容易出現飲食不香的情況,所以夏天體重增長也不太明顯。等到天氣轉涼,有些家長就想着給寶寶增加營養,貼秋膘,因爲積食的問題,而反覆發燒的寶寶也不少見。
兒科醫生說,寶寶的脾胃比較弱,積食會導致寶寶的抵抗力下降,反而對於寶寶的成長影響很大。即使是到了秋天,也不能着急讓寶寶進補。給寶寶準備易消化的東西還是很有必要的,同時注重食物的營養搭配,保證寶寶蛋白質和各種維生素的均衡攝入對寶寶成長有好處。
同時,天氣轉涼的時候,瓜一類的東西就要儘量避免進食,寶寶食用寒涼的食物也是最傷脾胃的。
秋季天氣轉涼,娃更要增強體育鍛煉,強身健體
秋天轉涼,很多家長怕寶寶冷,所以也就減少了寶寶外出的時間,這樣做也是不對的。寶寶想要增強抵抗力,保證每天的室外活動時間很有必要。多帶寶寶進行戶外活動,呼吸外面的新鮮空氣,自然可以增強寶寶的抵抗力。否則,很容易受到病毒的侵襲,而導致感冒久治不愈。
除了這幾點,因爲秋天乾燥,也要讓寶寶多喝點水,吃適量的當季水果。
保健品
都說秋季是進補的好時機,所以有些家長就會抓住這個時間給孩子補一補,希望孩子能夠長的再高一點。給孩子補營養沒有問題,但家長千萬不要用保健品給孩子補,因爲小孩子的消化系統還不完善,有些保健品根本消化不了,吃了反而會起副作用。給孩子進補最好是食補,平時可以給他燉一些湯,比如鮮骨湯、雪梨湯、芝麻粥等,既有營養,又安全健康。
龍眼、橘子等水果
秋季雖然天氣比較涼爽,但也比較乾燥,所以無論是大人還是小孩都容易上火。上火雖然不是病,但容易引起一系列的病症。所以要從日常生活中預防上火,首先飲食要注意,少吃辛辣油炸等重口味的食物,熱性的水果,例如龍眼、橘子之類的也少吃;其次要注意好好休息,保證每天有個高質量的睡眠。
每個季節都有每個季節的特徵,所以家長照顧孩子的時候,也要根據季節,適當的進行調整。
在照顧寶寶的過程中,家長更上心一些,寶寶去醫院的次數就少一些。這些秋天寶寶護理的注意事項,希望寶爸寶媽都要多注意。
以上就是哪種寶寶秋季不容易生病,讓寶寶秋季不生病的方法,請大家繼續關注。
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