三歲寶寶補血吃什麼好
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有很多人都有貧血的情況，人們貧血大多是由於缺鐵引起的。最容易缺鐵的人羣就是女性和嬰幼兒，尤其是平時比較挑食的孩子，就會出現鐵元素攝入不足的情況，這就會導致貧血的發生。那麼，三歲寶寶補血吃什麼好呢？
對於三歲的寶寶來說，補血的時候最好是使用食療的方法，平時多吃含鐵的食物。鐵元素是人體不能缺少的物質，大家可以通過飲食來補充，這就有很不錯的補血效果。父母可以給孩子多吃些瘦肉以及動物肝臟，在櫻桃、菠菜中所含的鐵也很多，所以要讓孩子經常吃。
維生素C對於人體是非常重要的，它不但能改善壞血病，對於鐵元素的吸收還有很好的促進作用，這就能起到補血的作用。所以在孩子需要補血的時候，就應該讓孩子多吃蔬菜水果，比如橙子、胡蘿蔔等，維生素C的含量都是非常高的。
現在市場上有很多補血產品，而且還有專門的兒童保健品，父母可以挑選一些適合的補鐵產品，這就能夠爲孩子補充鐵質，進而改善貧血、血氣不足等情況。但是給小寶寶使用保健品的話，應該在醫生的指導下服用。
