四歲寶寶補血吃什麼好
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寶寶缺血對以後的成長非常不利，一般缺血的寶寶身高都不能達到標準值而且體重比較輕，看起來面色很差。因此，家長一定要重視多給寶寶補血。那麼四歲寶寶補血吃什麼好呢？
家長想給四歲寶寶補血，最重要的是注意給寶寶身體補充鐵元素。因爲鐵物質能夠幫助造血，因此家長可以適當的給寶寶吃一些含有鐵元素比較多的食物。例如動物的肝臟、菠菜、櫻桃等等。家長可以根據寶寶的口味選擇食物。
其次，可以給寶寶吃多一些酸性的食物，例如柚子、櫻桃、菠蘿還有番茄。這些食物含有的維生素C非常多，有益於寶寶身體吸收鐵元素。最後，蛋白質能夠幫助血紅蛋白形成，家長可以多給寶寶吃一些肉類還有蛋類，這一類食物蛋白質豐富。還有家長一定要多給寶寶吃蔬菜，葉酸很多都在蔬菜裏面，能夠有效的輔助身體造血。
家長一旦寶寶有貧血的徵兆一定要及時調理好。平時不能夠慣着寶寶挑吃，要讓寶寶什麼都吃一些，但是不要給寶寶吃那麼多零食和飲料。多一些帶寶寶到外面活動，曬太陽。
