斷奶後給孩子喝營養湯
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寶寶斷奶後,父母應該給孩子補充食物營養,幾種美味的湯,可以輪流給孩子喝,提高抗病能力。
鯽魚湯新鮮鯽魚150克,去肚子雜洗,加入適量豬油、鹽調味,用水煮,加入蔥白,生薑一片,新鮮薄荷20克,用水沸騰即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾益咳的功效。
紫菜湯20克左右的紫菜,洗淨,切碎,煮成湯,分次給嬰兒吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵要素和碘、硒、鎂、鋅等微量要素,還有胡蘿蔔素、維生素b和c。
豆腐蛋湯過濾1/2個蛋黃,海味湯14杯,豆腐少。加入過濾蛋黃和海味湯,用火煮,邊煮邊攪拌,開鍋後放入少許豆腐停火。
西紅柿豬肝湯切的豬肝2勺,西紅柿2勺,蔥1勺,鹽少。將西紅柿剝皮切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥同時放入鍋中,加入水或肉湯煮沸,然後加入西紅柿和鹽。
胡蘿蔔湯取新鮮胡蘿蔔150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用勺子撈出,壓成糊狀,放回原湯中煮沸,每隔幾天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。
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