嬰兒幾歲可以學習游泳 寶寶去游泳要注意什麼
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天氣漸漸暖和,很多家長都開始給孩子報游泳班了,雖然孩子年紀越小,學習游泳的速度越快,但是年紀太小也有不少安全隱患,那麼嬰兒幾歲可以學習游泳?寶寶去游泳要注意什麼?下面本站帶來介紹。
學游泳能鍛鍊心血管、耐力;增加肺活量;提高肢體協調性、靈活度等。萬一遇到翻船、墜湖啥的,也多一份逃生機率不是?
另外啊,游泳還將成爲一些學校的中考體育必備項目呢。前不久廣東省教育廳就發出了正式通知:
那麼問題來了——
● 多大開始學游泳合適?
至少要到4週歲左右。
美國兒科學會的說法:不推薦小於4週歲的孩子學習游泳。孩子在4週歲之前,身體並沒有完全準備好接受正式的游泳課。當他的動作能力發育到5週歲水平時,他可以更快地學會游泳技術。
所以寶寶在4週歲之前可以嘗試親子游泳,也就是由家長抱着孩子一同下水,在專業人士指導下,共同進行一些親水的動作。
在孩子6月齡後,他們的四肢力量變得強大,脖頸能自主支撐頭部,雙腿也有力量踢水。這個時候,家長就可以帶孩子進行更多有趣的嘗試了!
想要解鎖游泳,寶寶必須掌握這幾項大動作技能:
√能不用扶手上下樓梯
√能雙腿交替跑跳、騎車、單腿向前和向後跳
帶娃去游泳,以下幾點家長還得上上心:
時間——建議先從5-10分鐘開始適應,在水裏最長不超過30分鐘。
水溫——29-30.5℃最佳。
距離——確保孩子在你一臂之內,大人視線不要離開孩子1秒。
穿戴——泳鏡、泳帽、泳衣、防水紙尿褲等走起。
我們的原則,安全第一!
此外,帶娃下水之前,心肺復甦CPR的手法建議家長可以提前學一下。假如寶寶當天不太舒服(腹瀉、皮膚病等),那還是等痊癒了再遊吧。
場館選擇
游泳環境對寶寶游泳有很大的影響。如果水質不健康,就像生活在霧霾中一樣。所以在選擇游泳場地的時候,父母就要認真檢查一下。
聞一聞泳池的味道。如果感覺到了濃濃的氯氣,不要下意識以爲是消毒的原因,這應該是消毒工作沒有做到位的後果。這種味道來源於人的汗和尿與消毒的氯結合產生的。
看一看水的能見度。去深水區看看是否可以清晰看到水底,如果是室外泳池或者海邊,看看 試一試水質。泳池的水會有標準的 PH 值,過高或過低會引起皮膚紅、口乾、眼睛刺痛甚至脫皮的現象,家長可以先去試一下,如果覺得體感沒有問題再帶着寶寶下水吧。
生理反應
水中活動有利於寶寶的腸蠕動,沒有戒尿布的寶寶一定會在水裏大小便的。有些泳池直接要求三歲以上的寶寶才能下水。如果沒有要求,考驗公德心的時候到了!
所以這時候建議父母爲寶寶準備游泳紙尿褲。因爲普通的尿布遇水就會變大、變重,而游泳尿布則不會出現這種問題,不影響寶寶的游泳體驗,而且還有兜屎兜尿的作用。
目前游泳紙尿褲生產的廠家還不多,大多都是像小鹿叮叮這種小牌子,建議還是選擇大點的品牌,比如像迪卡儂、大王這些。
安全事項
從學游泳到一起玩水,其實也是寶寶和爸爸媽媽感情交流的過程。爸爸媽媽作爲人肉浮板一定會比任何游泳圈都讓孩子安心。如果選擇的游泳場館沒有家長可以陪着孩子一起游泳的條件,那麼寶寶游泳的範圍也一定要在父母的視線範圍之內。父母一旦發現寶寶有異樣,就可以及時反應。
以上就是嬰兒幾歲可以學習游泳,寶寶去游泳要注意什麼,請大家繼續關注。
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