孩子長不高有必要用生長激素嗎 孩子的身高有什麼方法可以改善
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孩子的個字是很多媽媽關注的點,那麼孩子長大一些個頭還是不高怎麼辦呢,孩子個子不高要吃激素來促長高嗎,本站小編就來說說吧。
生長激素可以促進細胞再生和人的發育,是孩子成長髮育過程中非常重要的一種激素。如果分泌不足,孩子會出現生長遲緩。但這兩年生長激素治療有濫用的趨勢,我周圍好多親戚朋友的孩子都被建議用生長激素治療,包括我的一個侄兒(搞得我姐超級焦慮)。然而真的有這麼多的孩子生長激素分泌不足嗎?
健康的身高的分佈範圍其實很廣,從生長曲線上看,處於3th到97th(或者±2Z值)之間都是正常的身高。
如果孩子真的出現了生長遲緩,那麼首先需要看醫生排查原因。假如沒有伴隨其他身體症狀,醫生首先考慮的應該是孩子的飲食搭配是否合理。家長千萬要警惕那些一見孩子個子不夠高就讓生長激素治療的醫生。濫用生長激素會干擾身體的內分泌系統。過多的外來激素可以讓腺體誤以爲身體的激素已足夠,從而停止正常分泌,甚至萎縮。
生長激素治療,是一種治療手段,如果要用,首先要搞清楚孩子是不是真的需要。
目前可以肯定的是:基因纔是決定身高的最強因素,大約佔全部因素的60%~80%。基因決定着我們生命發育的方方面面,可以說,在我們每個人出生的時候,能長高到哪個範圍已經被基因大致決定好了。
不過,雖然基因是我們無法改變的,但也有一些後天的因素獨立地影響着身高,修改着由基因決定的身高的潛能。在這些後天因素中,目前已知最重要的是營養狀況。
均衡的、適合孩子年齡的飲食搭配,包括碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素和礦物質等的合理攝入,能夠影響孩子的成長。如果說基因決定你的發育和健康的編程的話,營養就是基因編程時能夠利用的原材料。營養攝入不足的孩子可能發育不良,而當改善了營養,孩子的發育情況也能隨之改善。
生病也會影響孩子的發育。生病除了會影響到孩子的食慾(還是營養),也可能影響到孩子的睡眠和荷爾蒙水平。荷爾蒙是身體系統間傳遞信號的物質,它們影響着我們健康的方方面面,從生長髮育和新陳代謝,到血壓和情緒。幾乎所有的荷爾蒙都能在某種程度上影響生長,但其中一些有更重要的影響,比如生長激素,甲狀腺激素,皮質醇,胰島素,雄激素,睾酮,雌激素,雌二醇等等,這些激素都影響着孩子的發育情況,不單是生長激素。
寫這篇文章,不是要否認睡眠的重要性,而是想告訴大家,放下焦慮,睡眠對孩子身高的影響沒有“那麼”重要。
要確保孩子的身高在由基因決定的範圍內,發揮到更好水平,需要的是:
均衡充足的營養,
多運動,特別是多進行戶外活動,
減少壓力,睡好覺,
按時預防接種疫苗。
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