如何培養嬰兒水性 嬰兒游泳暖身基礎動作解析
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一般孩子在游泳館會出現嗆水的情況,雖然嬰兒游泳的好處很多,但是很多的家長害怕孩子游泳,其實培養孩子的水性可以利用澡盆以及浴缸哦,但是在進行遊泳前需要做熱身運動哦,下面本站的小編爲大家分享如何培養嬰兒水性,嬰兒游泳暖身基礎動作解析。
培養水性善用澡盆、浴缸
游泳不僅可以刺激感覺統合,寶寶在與父母互動的過程中也能建立良好的親子關係,可說一舉數得。程筱臻說,根據她的觀察,除非孩子過去曾對水有過不好的記憶,否則只要給他們一段時間適應,大多數寶寶在泳池都能玩得很開心。建議父母平常在家可以多多利用澡盆、浴缸和寶寶玩一些水的遊戲,激發寶寶對水的興趣,寶寶愛上玩水,自然就可以順利培養水性。
提醒爸爸媽媽,嬰兒游泳並不是一種「學前訓練」,而是針對游泳這個項目啓發寶寶的興趣與培養運動的習慣;寶寶惟有在游泳過程中獲得愉悅及成就感纔會願意繼續游下去。帶寶寶游泳時應該放寬心,與寶寶一起享受游泳的過程,以免造成反效果。
暖身動作
【Blowingbubbles】
和寶寶面對面,兩手支撐寶寶腋下,在水下用嘴巴吹氣製造泡泡,吸引寶寶注意、讓寶寶對水產生興趣。
【Washface】
一手固定寶寶腋下,一手輕輕將水淋到寶寶頭上,手指順勢從寶寶臉頰往下輕撫,讓寶寶調節水流在臉上的感覺。
基礎動作
【OpensafetyHold】
一手繞過寶寶胸前固定腋下,一手輕壓寶寶臀部,像螃蟹走路一樣在泳池慢慢繞圈圈。
【Frontswim】
雙手向前伸直,虎口支撐寶寶腋下,固定寶寶身體後慢慢向前移動。
tips:做Frontswim時最好有教練在一旁確認寶寶的頭部位置(應高於水面);若自行帶寶寶去游泳,則父母其中一人須在寶寶前面確認寶貝的狀態。
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