經期千萬不要做這四件事!大聲唱空居然排在其中
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
衆所周知,女性在阿姨之間有很多不能做的事情,也許很多女孩子還不知道。今天,讓小編一起來看看月經期間不能做的4件事吧。
女性經期不能做的4件事
一:不要按摩捶腰
有很多女性在來大姨媽的時候會不自覺的捶腰,但是你知道嗎?敲腰會導致月經不調。專家表示,女性在月經期間感到腰痛是非常正常的現象,但此時不建議敲腰來緩解疼痛。按摩也最後不起作用。否則,身體不舒服容易惡化,月經過多。
二:不要大聲唱歌
專家認爲,女人在月經期應該安靜的休息,但是有很多女孩子仗着年輕,總是在姨媽期到KTV放聲高歌,經常這樣做對聲帶會造成無法逆轉的危害。這是因爲生理日喉嚨聲帶的毛細血管也充血,大聲說話和唱歌都會引起不舒服,嚴重的話會引起失聲。
3:絕對不能喝酒
有研究證明,月經期間,女性體內的荷爾蒙會發生很大變動。此時,喝酒比平時容易喝酒,喝酒也會引起酒精肝臟的出現和其他身體的不適。另外,若是夏季在經期喝冰鎮的啤酒還會導致痛經。
女性生理日不能做什麼,女性生理日不能做什麼,女性生理日的禁忌
4:生理日不能拔牙
爲什麼很多女性不知道生理日不能拔牙呢?據專家介紹,生理日拔牙可能會引起大出血,是因爲生理日女性體內的血小板數量減少,血液凝固性也比平時差,此時拔牙因身體抵抗力弱而誘發感染。
女性經期如何養生比較好
注意飲食
女性不止是要在經期時注意一些不能做的事情,有很多食物也不能在經期食用的。例如,誘發生理痛的冷、辣的食物,也不能吃有活血化瘀效果的藥食同源的食材。不那樣的話,經量會變大,出血過多。
注意保溫
爲什麼女性生理痛?與體質寒冷有關的可能性很高,建議女性在生理日做腹部保溫工作,3天前用熱水袋加熱腹部,或者在生理日用熱毛巾覆蓋腹部,可以減輕疼痛。
注意運動
有人說阿姨之間不適合運動,但如果痛經不能下牀,建議在生理日起牀走路,有利於健康,長期持續也能提高阿姨之間的免疫力,避免感染。
護膚不僅要在護膚品上下功夫 還要在生活中做這五件事
月經期間的用藥有哪些禁忌 經期千萬不要拔牙
月經期間這幾件事經期千萬不要做
懷孕初期 這幾件事最好不要做
糖尿病患者經常頭痛嗎?千萬要注意這四個併發症
四件事不要在孩子眼前爭論
如果來月經出現這4種情況 千萬不要忽視
宮頸肥大是怎麼回事?治療期間做這四件事很重要!
痤瘡患者千萬不能做的事
大多數的孩子不喜歡做什麼 什麼事情千萬不要在孩子面前做
千萬不要在牀上辦公是爲什麼 千萬不要在牀上辦公是什麼感受
散步有利於老人的睡眠 但千萬不要在這個時候
男子400元買海鮮解凍全是空殼 這些海鮮千萬不要買
女性閉經的危害大 預防閉經要做這六件事!
這些排毒的食物,你居然不知道
飢餓也要擇食,11種食物千萬不要空腹吃
飲酒後的這些錯誤行爲會傷害身體 酒後千萬不要做以下6件事情
男性不育常見3大徵兆 預防男性不育千萬不要這樣做
古詩中被誤用的情話大全 千萬不要用這些古詩來表白
坐月子必須要大補嗎 產後飲食千萬不要犯這6大錯
月經期間,這幾件事女性可千萬不要做!
經期不能做的11件事 經期不能做什麼?
月經期間必須要停止運動嗎?經期最好不做這4件事
月經量多要警惕三大疾病,千萬不要錯過
女人有這種慾望 千萬不要忍受
磨骨頭瘦臉 不知道這些千萬不要試試
月經期間不要做7件傻事
冬季如何預防痔瘡?需要做這四件事!
這幾種食物,女性千萬不要吃
爲什麼千萬不要在牀上辦公 在家辦公行爲大賞