自測口氣的方法有哪些?哪些因素會引發口臭?
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所謂語氣(也有稱)"口臭"),是人口散發出讓別人厭煩,讓自己尷尬的難聞的語氣。不要低估口臭的小問題。它會使人們(尤其是年輕人)不敢與他人密切溝通,從而產生自卑感,影響正常的人際和情感交流。有的人,口臭重,自己就能聞到自己的口臭;而有的人,通過別人的反應,才知道自己的口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接着用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。
一.口腔疾病:口腔衛生差,齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病,易滋生細菌,特別是厭氧菌,分解產生硫化物和口臭。
二.胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,可能伴有口臭。最近,我們還發現,許多胃病幽門螺桿菌感染者的口臭發病率明顯高於未感染者,幽門螺桿菌治癒後口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,導致口臭。
三.?吸菸、喝酒、喝咖啡、吸菸、喝酒、喝咖啡、經常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人也容易口臭。
四、急慢性鼻炎、咽炎、鼻竇炎,尤其是萎縮性鼻炎,氣味明顯;
五.節食減肥,或因病不能進食,或老年人唾液腺功能下降,女性月經期間內分泌紊亂,導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,導致口臭。或者喜歡暴飲暴食。
六.女孩口臭:一些年輕女性卵巢功能不全,性激素水平低,口腔組織抵抗力下降,容易感染細菌,產生口臭。
七.一些能減少唾液分泌的藥物,如一些鎮靜藥物、降血壓藥物、阿托品類藥物、利尿劑和具有溫補作用的中藥。有些人在長時間睡覺時張開嘴呼吸,導致口乾性口臭。
八.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷、支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等呼吸道疾病也可能引起口臭。
九.長期便祕會導致口臭、腹脹、食慾不振、易怒等自體中毒症狀,因爲體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收到血液中。
十.晚餐太"重",吃得太飽或吃肉、油膩食物比例過大或辛辣刺激性調味品用量過大、香味濃郁、清淡不足、晚餐睡眠時間過短、胃裏食物過多等。
12.有些人找不到明顯的原因,但往往有皮脂溢出和多汗的體質,而身體通常更強壯。
十一.心理壓力過大,神經衰弱,頻繁的精神緊張導致副交感神經興奮,反射性消化腺,特別是唾液腺分泌減少,導致口乾,有利於厭氧菌生長和口臭。
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