前列腺炎有五大危害,如何保持前列腺遠離疾病?
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據調查,近一半的男性一生都被前列腺炎所困擾。這種病不僅會折磨男性的生理,還會造成額外的併發危害。長期前列腺長期處於炎症狀態,會影響患者的生育和生活。男性朋友如何保護前列腺?
前列腺炎有五大危害
1、影響生育
男性不育。長期性慢性炎症會改變前列腺液成分,影響前列腺分泌功能,進而影響精液的液化時間,降低精子活力,導致男性不孕。
2、影響正常生活
影響工作和生活。由於炎症的刺激,出現腰骶、會陰、睾丸等部位膨脹疼痛、尿不盡、夜尿頻一系列症狀,使患者煩躁,影響工作和生活。
3、引起婦科炎症
前列腺炎可以傳染給妻子,尤其是一些特殊病原菌感染引起的前列腺炎,其炎症可以通過性交渠道傳染給妻子。例如黴菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性前列腺炎等。
4、導致慢性腎炎
發展爲尿毒症。如果前列腺炎沒有及時治療,可能會導致前列腺增生,壓迫膀胱出口,使尿液不能完全排出,尿液殘留。殘餘尿是細菌繁殖的良好培養基礎,膀胱粘膜防禦機制受損,容易引起腎盂腎炎等尿路感染,此時治療不徹底,腎盂腎炎、腎積水等發展成腎炎,最後發展成尿毒症。
5、內分泌失調
引起精神異常。通常情況下,前列腺可以分泌各種活性物質。前列腺發炎,內分泌失調,神經衰弱,精神異常,失眠多夢,無力頭暈,思維遲鈍,記憶力減退等症狀也出現。
既然前列腺炎的危害那麼大,怎樣護前列腺遠離前列腺疾病?
(1)多喝水、多排尿。在日常生活中,男性朋友預防前列腺炎可以多喝水,多排尿。喝水,及時排尿可以避免濃度高的尿刺激前列腺,多喝水可以稀釋尿的濃度,及時排出尿中的細菌。請注意不要停止尿液。停止尿液對膀胱和前列腺不利,停止尿液會使膀胱過度充滿,膀胱強迫尿肌張力減弱,排尿困難,容易誘發急性尿液滯留。膀胱充滿尿意後,應立即排尿,消除膀胱充滿對前列腺的壓迫和刺激。日常生活中以茶爲飲品除預防和改善泌尿系統炎症。像杜仲、蟲草、枸杞子、蟲椹草就有消炎滅菌,清利溼熱,補腎益氣,補氣養血的作用。
(2)規律的性生活。有規律的性生活能緩解前列腺疾病,規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎症感染。
(3)良好的生活習慣。平時男性需要學習放鬆,生活壓力減緩可以有效避免前列腺炎的發生,每天用溫水洗生殖器官,用溫水洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,改善前列腺的局部血液循環,緩解不適症狀,每天用溫水洗1~2次澡,適當按摩前列腺,動作柔軟,可以得到良好的前列腺保護效果,避免外部細菌入侵,飲食方面以清淡爲主,不吃辛辣刺激性強的食物
(4)避免前列腺充血。男性前列腺充血的方法可能會導致前列腺炎。因此,在日常生活中,男性應該防止性生活的頻繁和過度,以防止性生活被迫中止。他們經常忍受不射精、體外射精、頻繁手淫、性生活的過度控制等。避免長時間騎自行車、騎自行車、坐久了、開車等。
(5)消除疾病傷害。爲了科學的防止前列腺炎,男性發現了尿道炎、包皮龜頭炎等病症體現後,要活躍進行診斷和醫治,避免因爲細菌傳達而誘發前列腺炎。
(6)多清潔。男性陰囊皮膚皺紋多,伸縮性大,分泌汗水多,陰部通風差,容易隱藏污垢,不注意清潔,包括前列腺在內的生殖器官處於非常差的局部環境,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降等疾病的發病危險增加。
(7)防受寒。寒冷使交感神經興奮,尿道內壓增加引起逆流,冬天必須立即增加長椅、沙發墊,野外、戶外活動不要長時間坐在涼石上,氣候寒冷時保溫,預防感冒。
另外,日常飲食也有助於前列腺的保健
1、蔬菜、水果:前列腺的男性可以多吃西瓜、甜瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、冬瓜、黃瓜等。這種食物多味甘涼,有利尿通淋的效果,可以清熱解毒,化溼利水,抑制前列腺炎。
2、含鋅食物:精子數量與人體內微量元素鋅有一定的關係。鋅含量最高的食物是生蠔,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、土豆、紅糖含有一定量的鋅。
3、乾果、雜糧:男性可以多吃紅豆、綠豆、南瓜子、向日葵、薏苡、核桃仁、芝麻等,這些食物含有豐富的微量元素和大量的b族維生素,具有良好的營養作用,具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功能,殺菌
4、動物內臟:動物內臟含有大量膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要組成部分,男性維護前列腺可以多吃動物內臟。
5、含精氨酸的食物:精氨酸是精子形成的必要成分,外觀特別光滑的食物富含精氨酸,男性可以多吃含精氨酸的食物,如鰻魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
溫馨提示:男性朋友平時就要注重前列腺的保養,而不要等前列腺炎病發了再去注意就已經太遲了。另外,前列腺保養不僅可以遠離前列腺炎,也可以延緩中老年男性前列腺肥大。
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