如何治療習慣性痛經?
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如何治療習慣性痛經?痛經患者除了尋求醫生的診斷和治療外,日常自我調節也非常重要。自我調節的原則是改善身體健康,增加身體的抵抗力。但是,如何治療習慣性痛經呢?讓我們在下面瞭解一下。
患者:
我18歲,來度假快6年了。這幾年每次來的第一天都很痛。我會嘔吐,感覺虛弱,一點力氣都沒有。但只有第一天疼,第二天早上起牀。不知道爲什麼。希望大家能給我一些建議。中醫是最有效的嗎?
專家:
痛經患者除了尋求醫生的診斷和治療外,日常自我調節也非常重要,自我調節的原則是改善身體健康,增加身體的抵抗力。爲此,我們必須注意日常生活中有規律的生活、適度的鍛鍊、均衡的營養、充足的睡眠和快樂的心情。說起來很簡單,你做到了嗎?
痛經飲食及營養療法:
痛經腰腳痛,腹痛,RF以腫脹、抽痛爲主的人,平日應攝食富含維生素B1,B2.食物,如糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等。 B1、B2補充。平日骨盆腔充血,經下腹zg對於卵巢疼痛的人,建議多攝入富含維生素C的人E黃色、綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等食物可改善盆腔血液循環,緩解盆腔充血疼痛。
至於經期腹痛的人,平日要特別注意飲食和營養,少吃生、冷、油膩,能維生素B、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。貧血引起 痛經患者,月經多頭暈或耳鳴、腹痛,可補充鐵、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒,痛經可逐漸改善。
月經前後或月經期間,小腹、腰痛等全身不適,影響工作和生活,稱爲痛經,也稱爲腹痛。隨着月經週期性發作,是痛經的主要臨牀表現。
痛經可分爲原發性和繼發性:
原發性痛經一般不需要特殊治療,一般以熱敷爲主,嚴重時可服用止痛劑。
繼發性痛經是指生殖器官有器質性病變的患者。這種痛經常發生在生殖器官病變和初潮後一段時間內。zg內膜異位症,zg腺肌症、zg肌瘤、zg內膜息肉、zg腔粘連,殘角zzg盆腔炎症(急性、慢性)zg頸部狹窄,處女膜無孔,YD橫隔。
原發性痛經和繼發性痛經,病史完整,發病年齡、病情進展、病情性質、伴發症狀有助於鑑別診斷。婦科檢查無陽性體徵是診斷原發性痛經的關鍵,但繼發性痛經的早期病變無陽性體徵。超聲波,zg輸卵管造影和宮腔鏡可以理解zg及附件;腹腔鏡可直視盆腔病變,並可進行活組織檢查。最好去醫院做相關的婦科檢查。明確病因後再進行鍼對性治療。
熱敷
保持身體溫暖:在非常時期,保持身體溫暖非常重要,特別是對於痙攣和充血的骨盆部位。用遠紅外暖腹寶寶熱敷60分鐘,可緩解腹痛。
痛經散
主要治療中型冷凝胞痛經的患者,如月經前或月經期間出現下腹部冷痛、熱痛減輕、大便稀疏等。取丁香、肉桂、延胡索、木香10克,將藥物混合碾成細末備用。月經發作時,用痛經散兩克,將膠帶放在外面貼關元穴。如果疼痛超過,貼在外面三陰交。隔天換一次藥,每月貼6日爲1個療程。
按摩小腹
主要治療痛經,見經前或月經期間腹痛。雙手疊在小腹中間,按壓腹部,慢慢按摩腹部,頻率約10次/分鐘,直至小腹有熱感。按摩5分鐘。
按揉三陰交
主要治療痛經,如月經前或月經期間的下腹痛,如揉捏、按壓、發熱、疼痛減輕等。用左手拇指腹部扭曲對側三陰交穴,直到有酸脹感爲宜。1分鐘後,用右手拇指腹部扭曲左太沖穴1分鐘。
揉足三裏
主要治療氣血虛弱的痛經,見經絡後下腹持續疼痛,喜歡按摩,面色蒼白,疲勞等。用拇指和腹部輕輕揉足三裏穴,以酸脹爲度,每次揉3分鐘。也可以用艾條烤。
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