如何治療女性痛經?
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如何治療女性痛經?痛經是女性最常見的疾病,影響女性的工作和生活。
氣滯血瘀型
丹蔘祛痛酒 30元胡各丹蔘30g川牛膝、紅花、鬱金各15g,酒500ml,冷浸或熱浸法制備。月經前3天服用,每天3次,每次15次。~20ml。
田七丹蔘酒 田七30g,丹蔘60g,黃酒500ml。熱浸法制取。每天2次,每次20次~30ml,月經前3天服用。
寒溼凝滯型
茴桂酒 小茴香30g,桂枝15g,白酒300ml。冷浸法制取。每天3次,每次15次~25ml。月經前3~5天開始服用。
紅糖黃酒 紅糖10g,黃酒50ml。文火煮沸後,每天服一劑。
陽虛內寒型
胡桃酒 胡桃仁120g茴香、杜仲、補骨脂60g,白酒2000ml冷浸法制取。每天2次,每次20次。~30ml,月經前7天服用。
溼熱下注型
公英薏仁酒 蒲公英50g,薏苡仁30g,黃酒1000ml。熱浸法制取。每天2次,每次20次~30ml。月經前7天開始服用。
氣血不足型
歸花酒 當歸、黃花各15個g,大棗100g,黃酒1500ml。採用熱浸法,每天3次,每次15次~25ml。
肝腎虧損型
固精酒 枸杞子60g,當歸30g,熟地90g,黃酒1500ml。熱浸法制,每天2~3次,每次15~20ml。
痛經是一種常見的婦科疾病,更容易發生在年輕女性身上。痛經分爲原發性和繼發性。子宮口狹窄、子宮發育不良引起的痛經爲原發性痛經。子宮內膜異位症、盆腔炎、盆腔充血等疾病引起的痛經爲繼發性痛經。痛經的類型需要在醫院檢查後確認,因此痛經的婦女應及時去醫院。
女性月經期間的飲食調理
中醫認爲,女性痛經多爲氣血運行不暢或氣血兩虛所致,因此傾向於用飲食療法治療痛經。
(1)月經來潮前3~5天內,避免吃油膩食物和味道過重的食物,主要有利於消化吸收,每餐8分鐘,避免吃生冷食物,避免刺激子宮。
(2)月經來潮時,避免吃生冷食物和刺激性食物,避免接觸烈性酒精。適當吃酸味食物有助於緩解疼痛。
(3)月經來潮時,如果經血不多,可以適當喝點酒,緩解和治療疼痛,調節情緒,溫陽補血。
(4)平時有痛經史的女性要注意保持大便通暢,及時治療便祕,多吃蜂蜜、香蕉、芹菜等有助於便祕的食物。避免便祕引起的痛經或疼痛加重。
女性經期不能多吃食物
生冷食品。生冷食品包括梨、香蕉、菱角、地耳等具有清熱解毒、滋陰降火功效的食品。這些食物通常對人體非常有益,但在月經期間不適合食用,容易引起痛經和月經不調。同樣不能吃的冷食包括冰製品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、蝸牛、海帶、竹筍、梨、柚子、西瓜和酸梅。
辛辣食物,如肉桂、胡椒、丁香、胡椒、胡椒、蔥、姜、大蒜等刺激性成分,是一種很好的烹飪調味料,但不適合月經,容易導致痛經和月經血過多。菱角、水竹、冬瓜、芥末、蕨菜、兔肉、黑真菌、大麻仁等容易影響性功能的食物。
女性在月經期間應該多吃食物
富含鎂的食物。一些外國研究表明,女性痛經與體內缺乏鎂有關。鎂有助於激活體內各種酶,抑制神經興奮。因此,多吃含鎂食物有利於緩解痛經。富含鎂的食物包括蕎麥、小米、玉米、大豆、豌豆、豆腐、芥末、莧菜、薺菜、紫菜等。
促進血液循環的食物。香菜、胡蘿蔔、佛手、姜、捲心菜、菠菜和其他蔬菜和水果經常吃,虛弱的人也應該經常吃家禽、雞蛋、牛奶、魚、豆類、棗、龍眼、核桃、花生等食物,也可以喝更多的紅糖姜水,用來補充氣和血液。
痛經是一種生理現象,通常可以通過飲食調節來緩解。然而,當婦女超過25歲或已婚並分娩時,仍有嚴重的痛經現象,應及時到醫院就醫。伴有出血過多、月經期過長、月經血大塊、月經血顏色暗、月經血氣味異常等症狀,也應及時到醫院就醫。
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