嚴重便祕怎麼辦

便祕是一種很常見的臨牀症狀，便祕是指便次太少或排便不暢，費力困難。糞便乾結且最少正常時，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環境的影響，許多患者的排便每週少於三次，嚴重者長達2-4周才排便1次，有的每日排便可多次但排便困難，排便時間每次可長達30分鐘以上，糞便硬如羊糞且數量極少。

便祕可區分爲急性與慢性兩類。急性便祕由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便祕病因較複雜，一般可無明顯症狀。按發病部位分類，可分爲兩種：

1、結腸性便祕。由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便祕稱之爲機械性便祕。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便祕稱之爲無力性便祕。由於腸平滑肌痙攣引起的便祕稱之爲痙攣性便祕。

2、直腸性便祕。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌、肛周疾病等。習慣性便祕多見於中老年和經產婦女。

便祕不僅可以誘發肛腸疾病,使腸道內毒素蓄積量不斷增加，還會造成腹脹、體形肥胖變形,並出現色斑、皮膚粗糙、痤瘡等。常便祕可導致肛結直腸併發症，比如：糞性潰瘍、腸穿孔、結腸憩室腸梗阻、胃腸神經功能紊亂（如食慾不振、腹部脹滿噯氣、口苦、肛門排氣多等）。長期的便祕更可能誘發癌變。

長期服用緩瀉藥之類易形成依賴性，使便祕越來越嚴重。同時還會導致營養物質的丟失，引起貧血、水電解質失衡導致體重過低、抵抗力下降、營養不良等併發症。如果經常或大量攝入這些藥物,也可擾亂水和電解質的平衡。長期服用藥物也會引起其他腸道病變。所以最好到醫院檢查出便祕的原因後對症用藥，採用合理的治療方法。

當然，在日常生活中也需要注意：飲食中必須有適量的纖維素；每天要吃一定量的蔬菜與水果；主食不要過於精細，要適當吃些粗糧；晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰；進行適當的體力活動，加強體育鍛煉；每晚睡前按摩腹部，養成定時排便的習慣。保持心情舒暢，生活要有規律。