孕中期尿頻是怎麼引起的 緩解孕期尿頻方法
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一般來說,懷孕初期和孕晚期出現尿頻的現象畢竟明顯,但有些孕媽則表示孕中期也經常尿頻,這又是怎麼回事呢?孕期尿頻怎麼緩解?接下來本站小編就來說說。
1、孕婦懷孕到了中期,子宮已經在女性的骨盆中慢慢變大。因此,骨盆腔中的器官位置也會受到了影響,甚至出現了位置改變,子宮體積增大之後會牽連到周圍的膀胱。導致膀胱向上推移,進而刺激到膀胱出現了尿頻症狀。
2、增大的子宮會壓迫到膀胱,因此膀胱需要承受更大的壓力,膀胱儲存尿液的能力也會比懷孕期降低,儲存的尿液量減少之後就會出現尿頻症狀。因此,每次剛上完廁所之後又出現了尿意,而且尿液量減少。
3、懷孕中期孕婦的子宮還會上擡到腹腔的位置,尿頻的現象依然存在,但是比懷孕早期有所好轉。到了懷孕的後期,尿頻症狀會再次出現。原因在於胎兒的胎頭或胎臀降進入骨盆腔,會再一次壓迫到孕婦的膀胱,因此膀胱的容量減少,導致尿頻症狀出現。
4、懷孕中期的孕婦身體新陳代謝出現了問題,新陳代謝會慢慢增加,胎兒的許多代謝產物需要依靠母體排出體外。因此,腎臟工作量也會增加,尿液量也比平時要多。
尿頻雖屬於孕婦正常的生理現象,但也可能是其他病理的徵兆,如多尿性尿頻呀、炎症性尿頻呀、神經性尿頻呀、尿道口周圍病變性尿頻等,因此懷孕期間如果出現尿頻,需要看小便過程中是否伴有其他的症狀,如尿急、尿痛、灼熱感、尿不盡、腰痛等感覺,還要注意觀看尿色是否正常,有無混濁、血尿,是否時常乏力、出虛汗等症狀,如有異常情況,必須及時到醫院進行諮詢或排查,以確保母胎安全。
白天注意多飲水,要保證充足的水量,最好是每2小時喝200ml水。喝水可以防止便祕、防止尿路感染。
在睡覺之前,少飲水,可以在前1個小時內少飲水。
平時飲食要注意,不要吃一些利尿的食物,如西瓜、冬瓜等。晚上不要吃太多含水量大的水果,如橙子、梨等。
注意做會陰鍛鍊,加強盆底肌肉的彈性和力量,能幫助控制排尿,還能減少分娩時的撕裂現象。
需要注意的是:
孕期不能憋尿,憋尿會影響膀胱存儲尿液和排尿的功能,容易引起陰道炎、尿道炎這些炎症,得不償失。
尿頻也有可能是其他疾病引起的,如尿路感染、妊娠糖尿病等。
如果出現尿痛、尿急、尿發熱等異常情況,一定及時就醫。
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