孕婦血虛有哪些症狀 孕婦氣血虛吃什麼補氣血
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孕婦血虛有哪些症狀 怎麼看懷孕期間是不是血虛,很多人比較相信中醫的說法會以血的虛實來判斷健康,下面本站的小編就來說說:孕婦血虛有哪些症狀 怎麼看懷孕期間是不是血虛。
一、血虛的人,面無血色,臉色蒼白暗淡,沒有紅潤的感覺。
二、血虛的人,容易失眠,因爲心血不足,不能養心,所以會失眠。現代人裏面,這種原因引起的失眠比較多。
三、血虛的人,容易健忘,記憶力下降,剛剛還想着的事兒,一轉身就忘記要做什麼了,這也是血不養心的緣故。
四、血虛的人,有黏膜的部分顏色淺淡。比如,指甲裏面的顏色、嘴脣的顏色、眼瞼的顏色等等,總是慘白的,不是粉紅撲撲的。
五、血虛之人,容易疲勞。血虛的妹子,逛個街,就會累得不要不要的。在疲勞的時候,還容易出現心悸,心臟無力地亂跳。也容易出現頭暈眼花的症狀。
六、血虛之人,氣血不能濡養四肢。夏天的時候,手腳是熱的,一旦開了空調,手腳立即就冷下來。到了冬天,手腳都是冰涼的。這是血虛不能濡養四肢。這種情況的人,還會怕冷風。因爲缺少血液潤養營衛,冬天要比別人多穿衣服。
七、血虛之人,蹲下後站起來,會眼前突然變黑,過一會兒才能恢復正常。
八、血虛之人舌質淡白,沒有紅潤的感覺。
1.阿膠瘦肉湯
取瘦豬肉100克,阿膠10克。先將肉放砂鍋內,加水適量,用文火燉熟加阿膠烊化,調味後飲湯食肉,隔天1次,連用20天。
2.花生枸杞蛋
取花生仁100克,雞蛋2個,枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然後放入紅糖、大棗和雞蛋,再煮片刻服食,每天1次,連服10—15天。
3.當歸生薑羊肉湯
取當歸、生薑各15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗淨切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、薑片放砂鍋內,加水適量,共燉湯,爛熟後放調味品,飲湯食肉,每週3—4次,連用20天。
4.桂圓桑椹汁
取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天。
5.枸杞大棗粥
取大棗15枚,枸杞10克,與50克大米共熬爲粥,每天3—4次,連服30天。
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