什麼時候測血壓最準確

對於血壓，實際上在不同的季節，血壓的數值是有不同的浮動的，在不同的時間段測量，血壓值也是不同的，如何選取一個合適的時間段進行血壓的測量是很重要的。那麼，在什麼時候測血壓是最準確的呢？

早上醒來到起牀前，或者是起牀一個小時之後，也可以在晚上睡覺之前，這三個時間段來說，測量的結果都是相對比較準確的。

因爲早上醒後起牀前，由於經過整夜的睡眠，機體代謝活動處於最低的狀態，此時測量的血壓最準。建議在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力錶式血壓計，最好不要用電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。

許多人都不清楚人體血壓的變化規律,一般而言,我們的血壓通常在早晨6-8點和晚上6-8點會達到高峯,建議如果患有高血壓的朋友必須瞭解自己的血壓,並監測自己的血壓，測量血壓的時候，最好選自同一個時間段檢查，數值較準確。

測量血壓要注意，測完血壓後應隔幾分鐘後再複測血壓。如此反覆三次,才能確定血壓值。平常血壓計勿放在高溫、潮溼的地方,以避免橡膠變質,金屬生鏽。除了每天要在家測量血壓以外，還要注意最好是定期到有關單位進行血壓計的檢測,以確保測量的準確度。

想必通過上述的解答，您對什麼時候測量血壓也有了一定的瞭解，要注意選擇的時間段，最好爲固定的時間段，而且最好有人輔助測量，這樣測量會相對較準確，定期去相關的機構檢測也是非常重要的。