孕婦補氣血可以吃燕窩嗎
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燕窩在生活中很常見,是出了名的滋補營養品,很多人都喜歡拿燕窩當禮物送給親朋好友。而孕婦懷孕後,身體虛弱,需要適當補充營養,增強身體抵抗力,所以有人提議給孕婦食用燕窩。那麼,孕婦補氣血可以吃燕窩嗎?
燕窩主要成分是水溶性蛋白質、氨基酸等,能夠促進細胞組織生長,增強身體免疫力,有利於手術結束後的人羣食用。而且,燕窩能夠養陰潤燥、益氣補中,對吐血咳血、久咳癢痰等問題有較好的治療作用,所以孕婦適當食用燕窩能夠補氣血。
燕窩中含有的蛋白質以及大量生物活性分子,能夠幫助女性滋陰養顏,延緩細胞衰老,因此孕婦適當食用燕窩,可以防止妊娠紋出現,美容養顏,對她們有利無害。通常將燕窩、桂圓等煮成冰糖桂圓燉燕窩,龍眼性溫味甘,益心脾,可以加強孕婦補氣養血功效。
此外,孕婦將燕窩製成紅棗紅糖燉燕窩,其中紅棗、紅糖均是養血好物,能夠幫助孕婦補脾益氣、養血安神。阿膠牛奶燉燕窩,可以幫助孕婦滋陰潤燥、補血止血,但不適合腹脹、腹瀉的孕婦食用。
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