初期懷孕能吃泥鰍嗎

現在人們對於各種新奇獨特的美食無法拒絕，泥鰍也成爲了餐桌上的一部分，有些女性在懷孕以後也對它無法拒絕，但是爲了自己與腹中胎兒着想，更關注初期懷孕能吃泥鰍嗎這個問題。

孕婦是可以吃泥鰍的，而且還有一定的好處：

泥鰍分爲很多種，包括沙鰍、真鰍、黃鰍，在不同淡水城市中都有存在，在泥鰍魚裏，有着非常豐富的營養元素，蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，富含的磷、鈣等。對於胎兒發育會有幫助，同時對於孕婦來說，也有補益功效。

泥鰍具有溫益氣、清尿、解毒的作用。其肉是非常細嫩的，相對來說營養價值更高一些。其滑液具有抗菌、抗炎作用。可治療溼熱黃疸、排尿不適、病後盜汗。

雖然是有一定的好處，但是在孕婦選擇吃泥鰍時，還是有一些注意事項的：孕婦如果想吃吃泥鰍，不管什麼烹飪方法一定要保證食材完全熟透，生吃可能會有寄生蟲，燉的時候最好放幾片姜，可以去腥，且要適量，不能食用過量。孕婦有海鮮過敏史，食用則需更加註意。孕期飲食應多樣化並均衡，纔能有效補充準媽和胎寶所需的營養。