孕婦血壓低怎麼辦

如果沒有做好孕期的保健工作，加上營養不均衡，容易導致孕婦的身體會出現一些問題，進而會出現低血壓的情況，那麼，孕婦低血壓的時候應該怎麼辦？一起和小編了解一下吧

孕婦血壓低怎麼辦？

適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養心益血、健脾補腦之力。

常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。

其實，孕婦血壓低是很常見的現象，但只要孕婦平時要注意休息，不要偏食，多吃蔬菜和水果，均衡營養，才能才能保證孕婦以及嬰兒的全面營養。