懷孕晚期體重增長特別快怎麼辦 可能是什麼原因導致孕晚期體重增長
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懷孕晚期的時候體重增長特別的快是什麼原因,在孕晚期的時候體重增長太快還是不太好,要注意一下,本站小編就來說說吧。
孕晚期體重增加過快,可能的原因有很多,當然了,準媽媽應該合理得控制體重增長,避免胎兒過大。
胎兒猛長期:一般在懷孕的28~36周之間,是胎兒體重增加的猛長階段,這個時期胎兒一個月就要增加900克左右的重量,因此準媽媽的體重也會跟着增加。
準媽媽補充營養過多:由於胎兒猛長,準媽媽會時常感覺到餓,再加上準媽媽也擔心胎兒發育不好,因此難免會吃得比較多。
缺乏運動:懷孕晚期,由於子宮增大,準媽媽身體負擔加重,有可能會不想動,或者走一會就會感覺很累,運動量不足,吃的食物消化有限,造成脂肪堆積。
除此之外,懷孕晚期準媽媽如果補充營養品較多,也會造成體重增長過快。
其實懷孕期間控制不好體重,很容易造成產後肥胖,準媽媽要格外注意,建議少吃多餐,均衡飲食,按時產檢。
孕晚期體重增加過快,可能是什麼原因導致的?
懷孕可能會讓體重在增加,但是這種增加不是沒有規律的,突然增長太多,就是不正常的。在懷孕後期有些孕婦突然身體體重增加了很多,這是什麼原因?
1、 爲什麼體重會增加?
懷孕後期體重,每週應該是不超過一斤的。如果是增長比較快,會因爲是高血壓和糖尿病。
2、 體重增加過多有什麼危害?
對於孕婦來說,體重增長過多,不代表胎兒發育得好。相反可能有危險,比如孕婦容易出現高血壓、蛋白尿、水腫等病症,這些對於胎兒的發育是不利的,由於會影響胎兒成長和呼吸,所以就會讓胎兒發育比較慢甚至胎兒會沒有生命跡象。
3、 怎麼避免孕期體重增加過多?
檢查完血糖情況,如果有糖尿病要控制血糖,沒有則需要少吃油膩和澱粉食品,能夠讓胎兒增長速度慢一些。
懷孕的時候體重增長在一些人眼中可能是好事,認爲孕婦吸收了很多營養所以變胖了,但是其實突然增加得太多,還可能有危害,要多關注孕婦體重變化。
減肥中,最常說的一句話是“管住嘴,邁開腿”,體重纔不會增加,這句話同樣適用於懷孕的女人,但事實往往是相反的,孕婦一旦到了孕晚期,身體笨重,吃完之後,更加不想動了,這管不住嘴,又邁不開腿了,想體重不增加,真的挺難的。一般在孕三十週或三十幾周前,胎寶越發長大,會壓迫到孕媽的胃部,所以孕媽會難以消化吃下的食物,但等到胎寶一旦向下移動入盆,孕媽的胃部少了壓迫,胃口會便好,吃飯吃得多了,體重自然也會增加。剛纔說到運動量少,如果又加上孕媽吃高熱量的食物,孕婦的體重,那叫一個飆升。以及另外一種情況,孕媽補充營養過多,女人懷孕,要多補充營養,這是很多人的通病,除非有特殊情況,不然在孕晚期,孕媽能吃多少,便吃多少就好,無須額外補充營養。
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