懷孕不做家務有罪嗎 懷孕哪些家務不能做
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懷胎十月很多孕婦都會選擇不做家務,這樣真的好嗎,面對婆婆的抱怨,是應該聽婆婆的起身做家務還是繼續我行我素呢,孕婦在懷孕期間可以做家務嗎,懷孕期間有哪些家務是不能給孕婦做的呢,很多的孕婦並不是很清楚,那句快來看看吧!
1、不能提重物、搬重物
使很大勁去搬一個東東時,腹部壓力會增加,胎寶會受到打擾,所以儘量避免提重物。比如,去超市添置家裏物品時,要不帶着人幫忙拎,要不別大采購;一些大件的快遞,跟快遞員說一說,儘量幫忙送上門,別逞強自己下去搬…
“重物”這個很難界定,多重纔算重?以個人身體爲準,我只能給個小參考,孕5月前,10來斤還是可以的,最好不要超過20斤,孕5月後,肚子大了,人比較笨拙,負擔也大了,就別提重物了。
2、不能做需要長時間蹲着、彎腰,或低坐的家務
一樣道理,彎腰、蹲下、低坐的時候,都或多或少會擠壓到腹部,胎寶寶會不舒服的,自個也受不了。所以,需要長時間彎腰、蹲下、低坐的家務,直接拒絕,什麼長時間蹲下收拾廚房、清理衛生間,或者坐在小板凳上摘個菜、洗個衣服啥的,no no no。
3、不探高探低取物
你打掃可以,但是那些高點的地方就別動手去擦了,更別說去拿放在高處的東西了。老是舉高手拉伸身子,動作一不注意,用力過度或者幅度過大,很容易會扯到腹部。如果肚子大了,就更要注意了,重心會有所變化,怕摔倒啊。同理,太低的東西也別直接伸手拿。
4、不做需要接觸有害物質的家務
需要接觸到有害物質的家務都別做,比如家裏殺蟲驅蟲啊,沒事別碰噴霧殺蟲劑!又比如什麼化學藥品、染料啥的,別碰,有些個潔廁劑聞起來就嗆鼻。
5、不做鏟屎官
寵物糞便含有比較多細菌,比如貓貓便便就比較容易有弓形蟲,可能會導致胎兒畸形,所以鏟屎的工作千萬別做。
有些孕媽是不適宜做家務的,大部分家務都不能做,這幾類孕媽就要更加註意了。
1、有早產可能,醫生建議安心靜養的;
2、有活動性出血現象的;
3、勞動比較容易引起宮縮的;
4、容易過敏的,尤其對粉塵過敏的;
5、過度肥胖,行動不靈活,或者做家務容易心跳加快,呼吸急促;
除了上面提到的禁忌外,個人還是比較支持做些小家務的,活動活動身子,一些簡單的擦傢俱啊、掃地等的家務,還是可以做的。有些小“技巧”,大家瞄瞄。
1、打掃的工具,不要太短,用那些不用彎腰的;
2、廚房煮飯的時候,要保持通風,抽油煙機記得打開,如果廚房做飯溫度比較高,不要長時間待,待久了容易氣悶;
3、做15-20分鐘,休息10分鐘;
4、溫度要適宜,不要過冷過熱,比如洗碗,弄點暖水。
5、最重要的,大部分家務,都可以換成“聲控”的——喊老公!求助!
姐妹們,不管你懷孕前有多勤勞,甚至是一手包辦家裏大小事務,懷孕後,你都得悠着點。有些老公看不慣老婆懷孕後不幹家務,那你就看着上面,“禁忌項”你幫着做,其他老婆適當承擔咯。
懷孕後,乾的家事少了,這真不是孕媽矯情,退一萬步來說,只要不無理取鬧,真矯情又怎麼了,懷孕不矯情何時矯情,等娃出來了,壓根沒時間矯情好麼…
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