分娩後產婦必須注意什麼

分娩期內孕婦怎樣相互配合助產專業工作人員呢？

分娩是一種當然的生理現象，絕大多數孕婦都能圓滿完成。分娩全過程中的痛疼是能夠根據拉梅茲呼吸運動和推拿減輕，或根據分娩止痛來緩解，以做到可忍受的水平；寶寶的安全性醫生會予檢測。因而，孕媽媽無須太過焦慮不安和害怕，更不要在宮縮抓緊、抗壓強度提升時易痛疼而亂喊亂叫，由於那樣反倒會阻攔產程進度，造成孕婦難產。實際相互配合以下：

第一產程宮縮太鬆，應觀念釋放壓力，儘可能下牀主題活動，或同他人閒聊，以分散化專注力。仍舊吃吃喝喝一些易於消化、營養成分多、動能高的食材，例如朱古力。還需要準時小便、大便，以防過多澎漲的膀光和衝盈的結腸危害胎寶寶的降低。宮縮空隙時，儘可能釋放壓力身體肌肉歇息，以儲存精力。有標準時，於宮頸口放大2cm時規定醫生行止痛。

第二產程,依據醫生的具體指導或平常的訓練在宮縮時相互配合用力。恰當姿勢是兩腿蹬在產牀邊，兩手握緊牀把,或取抱膝位,或取蹲坑。宮縮時,先用力吸氣,隨後屏住氣像大便一樣往下用力,儘量屏時間長點，隨後做一次深吸氣後再深吸一口氣，再屏息用力,那樣每一次宮縮時要2～3次力。宮縮空隙時,全身上下釋放壓力，清靜歇息，提前準備迎來下一次宮縮。胎寶寶將要娩出時,應按醫生的規定張嘴呵氣,以緩解腹壓，避免 產門裂傷。

胎寶寶娩出後,新手媽媽還必須幹什麼？

當胎寶寶娩出後,可略休息一下,約3～五分鐘,再輕度用力,使胚胎、胎兒臍帶等所有娩出。生產製造後仍必須在待產室觀查,並留意以下幾個方面。

最先，要調節好自身的心理狀態。

有一些孕婦見到自身的寶寶會心花路放，熱情高漲，也有一些孕婦因寶寶性別或寶寶有不太好，心情低落，乃至消沉，這都是會危害宮縮，造成生完孩子出血。

次之，要好好休息。

分娩是精力耗費很大的全過程，會困累，會不經意間地睏意撲面而來，這時候要儘早歇息，可靜座或打個盹兒，但不必睡熟，由於你還需要照料寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

再度，要開展純母乳餵養。

寶寶出世後三十分鐘內就需要給寶寶喂第一次奶，與此同時跟寶寶開展肌膚觸碰。這有益於刺激性甲狀腺代謝，對媽媽孑宮的修復很有益處。

第三，留意觀查出血狀況。

分娩後2鐘頭本質分娩室觀查，此期內容易出血，因此尤其要留意，分娩後2～24小時在醫院病房觀查，仍有出血的很有可能，你能自身推拿孑宮，能降低出血。這一天會陰部創口和宮縮會造成痛疼，可採用仰臥歇息。

第四，留意飲食搭配。

生小孩後會覺得飢腸轆轆，可吃些不刺激性又非常容易消化吸收的食材，如紅糖小米粥、大棗米粥、雞湯麪條、鯽魚豆腐湯麪葉、煮蛋等。吃過食材後，可美美噠地睡上一覺。

第五，要立即上廁所。

選擇順產的孕婦，分娩後4鐘頭就需要小便，生完孩子6鐘頭要排出來尿，24～兩天排排便。

第六，儘快下牀主題活動。

生完孩子就需要躺在牀上主題活動，如翻盤、屈膝、提臀、縮肛等，選擇順產8～12小時就可以下牀主題活動。

總而言之，以上是一個一切正常分娩的詳細全過程，但其在現階段實際中僅佔一小部分，由於孕產中大約60%有高風險要素，40%有一切正常頭位，在其中還有1/3存有頭位歪斜，因此分娩中出現異常產程較多見。與此同時，在現階段醫藥學水準上，產程中不能意料的轉變過多太快，且無法表述，如胎寶寶是不是有宮內缺氧，就沒有非常好的方式確診，有時候只有仔細觀察來確診；頭位不已經產程中是可變性的，醫師將盡量協助其變化爲選擇順產，因而，多溝通交流隨時隨地掌握產程進度十分關鍵。

當期權威專家 李智