怎麼控制不打罵孩子 家長控制情緒的方法
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
在教育孩子的成長路上,打罵孩子永遠是不對的,不利於身心健康發展,但是家長往往很多時候控制不住自己,初爲父母需要學會控制自己的情緒,那麼怎麼控制不打罵孩子?下面本站小編帶來介紹。
家庭教育的其中一個目的,應該是讓孩子學會情緒管理。這對終身都至關重要。
想想你周圍有多少成年人,因爲情緒管理問題而陷入衝突不斷的婚姻或人際關係?明明是個小事兒,卻控制不了覺得傷心、生氣、甚至憤怒,衝動之下說一些傷人的話,做一些傷人的事。明明底線已經被突破,還自欺欺人壓抑自己合理的情緒,最終搞成內傷。明明心裏有氣,除了冷戰就不知道如何表達和解決問題。
過度壓抑情緒和衝動傷人的釋放情緒都是不健康的。
懂得管理情緒的人,能夠用建設性的方式,而不是衝動的或是傷人傷己的方式,去應對自己的情緒。這意味着,產生情緒的原因和表達情緒的方式(語言或行爲)都是更合理的,自主掌控情緒和言行的能力也更強,能理解情緒和言行對自身和別人的影響。
1、正視發脾氣這件事
想控制住脾氣,首先要正視它,與壞情緒和解,承認每個人都會發脾氣,而不是一味壓抑它——哪裏有壓迫,哪裏就有反抗;積壓在心裏的煩悶,如果不加引導,總會找個出口爆發出來。所以承認它的存在,是讓情緒穩定的第一步。
2、直接告訴孩子心情不好,讓他自己先玩一會兒
讓孩子明白父母不是神,父母也會傷心、鬱悶、流淚,這不丟人,早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣鹹,就能早一點知道人生百味,也更容易有同理心。
3、情緒穩定後,一定主動表示對孩子的親近
這一點很重要,不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關。如果兩個人爭吵和孩子有關係,用適合的方式告訴他要改正;如果壞情緒和孩子沒關係,一定明確地告訴他們:爸爸媽媽的爭吵,和他們無關。
如果孩子老生活在忐忑中,長大以後會畏手畏腳、小心翼翼,做什麼都看別人臉色。
4、如果無端對孩子發脾氣,一定要道歉
孩子雖小,但也渴望被平等對待。當他們犯錯,我們往往要求他們道歉,而當我們做錯,也應該大大方方給孩子道歉。對於大人的錯誤,孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔當,也給孩子樹立了一個良好的敢做敢當的榜樣。
肢體語言的暗示
帶涵涵出門吃飯,不知道哪學的毛病,菜沒上時用筷子勺子敲打餐具,聲音有些刺耳,這時候我叫了聲他的名字,認真的盯着他並搖了搖頭頭,這樣的暗示讓孩子明白:我不可以這樣做。
失去某些特別待遇
你的孩子是否有他最喜歡的一些特別待遇呢?比如看哪一個動畫片,玩某個玩具,或者想晚點上牀睡覺?
如果有,一旦你的孩子有了不好的行爲,你可以剝奪他這個特權。但是,父母一定要慎重,不要一次剝奪太多,時間過長。
如果第二天表現好的情況下,可以適當增加點獎勵特權,對於某些孩子來說,如果父母使他有一種不能得到獎勵的壓力,他就能夠約束一下自己的行爲了。
口頭警告或批評,提醒“事不過三”
比如,孩子在遊樂園,和別的小朋友因爲爭搶玩具打了起來,媽媽就要口頭批評:“出手打人是不對的,這是第一次,媽媽原諒你,如果同樣的事情發生了三次,之後你就不能來玩了!”。
當孩子下一次又打人的時候,就告訴他:“這是第二次!”,直到出現第三次的話,告訴他:“這是第三次!”,然後馬上實施預先警告的那個處罰。
緩和矛盾、轉移注意力
有時候孩子犯錯,有些父母就喜歡針對問題喋喋不休地說教,孩子很容易越聽越煩,引起心理牴觸情緒。 與其這樣,還不如帶他出去走走,換個環境。
走一段時間後,再告訴他:“我很愛你,但是我決不允許你打人。”這樣反而能夠使他冷靜下來,認識到自己的錯誤。
父母用各種方式管教孩子的最終目的是給孩子的過激行爲降降溫,使他不要再有這些不好的行爲了,所以,一些低調的緩和方式有時也可以試用,也許就足以達到你們期望的效果呢。
以上就是怎麼控制不打罵孩子,家長控制情緒的方法,請大家繼續關注。
利用運動控制血糖的方法
孩子情緒失控怎麼辦
經常吼孩子怎麼控制
孕期控制體重的方法
孩子小便控制不住是什麼情況
孩子爲什麼會情緒失控 孩子情緒失控了怎麼辦
子宮肌瘤怎麼控制不長
孩子性早熟了怎麼控制
妊娠糖尿病的控制方法
子宮肌瘤如何控制不長
什麼是情緒型父母 父母怎麼控制自己的壞情緒
孩子特別的調皮怎麼控制情緒 孩子特別的熊怎麼辦
控制不了情緒,銀屑病就會控制你!
怎樣控制不射精
寶寶無故哭鬧怎麼控制自己的情緒
孩子太胖怎麼控制飲食
爲什麼很多家長對孩子有極強的控制慾 父母怎麼擺脫對孩子的控制慾
肥胖的原因及控制方法
孩子老是發脾氣該怎麼教導 怎麼培養孩子情緒控制
面對對方會忍不住釋放情緒嗎 怎樣很好的控制住情緒
孕婦控制體重的方法
怎麼控制孩子吃手的次數 制止小孩吃手有哪些方法
父母控制慾強對孩子有什麼影響 家長控制慾太強怎麼辦
戀愛時情緒波動太大怎麼辦 怎樣控制好自己的情緒
調控不良情緒的方法有哪些
怎麼能控制孩子咬指甲
小孩子長斑了怎麼控制
怎麼控制購買慾 控制購買慾的小妙招
控制高血壓的最好方法
【如何控制自己的情緒】怎樣控制自己的情緒 自我控制情緒的方法