如何高效拒絕他人不合理要求 面對不合理要求怎樣拒絕
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生活中當別人有事找你幫忙的時候,其實就只給出了兩個選擇,答應還是不答應,有的忙是可以幫一下的,但是不合理的請求就要學會拒絕了。那麼如何高效拒絕他人不合理要求?面對不合理要求怎樣拒絕?下面本站小編帶來介紹。
一、拒絕的時候,不要找藉口,語氣堅定直接說。
我們之所以拒絕地不夠徹底,態度不夠堅定,是因爲害怕衝突,害怕關係破裂,總想用一種更爲中庸的方式來解決問題,希望對方能夠看出你的猶豫,主動放棄請求。
但猶豫,態度不堅決,只會讓自己陷入更被動的位置,正如楊天真所說,我們自己態度不堅定,對方會認爲他的要求合理,且事情有可能性,他並不會退縮,而是會進一步推進請求。
二、不要懇請對方體諒你的難處,而是多講他的利益。
三、拒絕別人,不是你的錯。
很多人在拒絕別人的時候,心裏充滿了愧疚,好像是自己做錯了事情似的,一口一個“不好意思”、“對不起啊”、“沒能幫上你”。
幫助別人,本是一個量力而行,並且自己要心甘情願的事情,並不是別人有請求,我們就必須得幫助,拒絕,不應該愧疚。
當別人有請求的時候,我們總覺得自己被寄託了希望,如果拒絕,別人會失望,所以告訴自己“能幫就幫吧”,但次數多了,我們覺得很累。
擔心別人失望,拒絕就會愧疚,從心理學的角度來看,是自我價值感不夠,過於在乎別人的評價。
而真正的朋友應該是由衷地互相欣賞和尊重,不是一方退讓,不懂拒絕,讓對方“滿意”,就能維護關係的。
要克服“害怕讓別人失望”的心理,就要自己先肯定自身的價值,忠於自己的內心,別瞻前顧後,該拒絕時候就拒絕,你沒有做錯什麼,不必爲此愧疚。
拒絕是一門生活的藝術,量力而行,聰明地幫助別人,別爲難自己。
對於同事的請求,有些忙能幫,有些忙幫了就是給自己找麻煩。尤其對於不合理的請求,該拒絕就拒絕,防止成爲爛好人。
1.對於同事的感情問題,最好不要插嘴,多站在對方的角度考慮問題,並且提出更爲積極的建議,對你們未來的關係纔有幫助。
2.人情世故,有時,比埋頭苦幹更重要。千萬不要當埋頭苦幹的“老好人”,職場上是不談苦勞,只談功勞的。
3.在職場上,學會低調做人非常重要,說話不講分寸,不注重場合,隨便幫忙,你得罪了人自己都不知道。
同事之間,看清形勢再提出幫忙的事,不然最後還是自己吃大虧。
在職場上,守口守心,沉默是金,想要獨善其身,就不要參與莫名其妙的關係,更不要摻雜不必要的忙,好心辦壞事。
即便和同事關係再好,都不要隨便幫忙,牽扯不必要的工作,儘量少招惹麻煩,才能夠在職場中有更長遠的發展。
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