年輕人如何面對當前的迷茫 感到迷茫的時候該怎麼辦
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年輕人一定有很多個感到迷茫的時刻,這個時候我們要注意力向外,心量放向整個世界,總是注意自己的情緒,就會越來越迷茫。那麼年輕人如何面對當前的迷茫?感到迷茫的時候該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
首先,我認爲當你意識到自己迷茫與焦慮的時候,必須做的事是讓自己迅速的靜下來,自律反省迷茫與焦慮來自於何處?畢竟自律是每個人修煉的第一要素,(如何自律?如何加強自律?可參考閱讀《自控力》,《斷舍離》,《把生活過成你想要的樣子》等書籍,)
其次,當我們清楚了自己的迷茫來自何處時,那就相對的好辦多了,試着去改變就行了,真正的改變並不是要你改變你周遭的世界,而是改變自已觀察世界的角度與應對時局的心態,很多問題只是因爲你自己禁錮了你自己而已,每一件事的多樣性,多角度性,不同人對待同一件事的態度,決定了這個世界的精彩與多棱。
在學校讀書的時期,是最幸福美好的時光,走出校門時,面對花花世界儘管迷茫,好就好在我們擁有積攢了二十多年,未實現的夢想,在遠大理想和一腔熱血的支撐下,迷茫就變得微不足道,在迷茫中,開始了第一份工作,走上了漫長的打工路,雖然全身心地傾注了投入,包括休息時間和身心健康,可換來得只是微薄的收人。
於是在迷茫中,開始不停地變換工作單位,和工作崗位,幾經周折,依然沒能找到想要工作,人開始變得疲憊和頹廢,仍死不改悔地拖着狼狽的身心,繼續尋尋覓覓,以期找到自己理想的工作和生活,就這樣蹉跎了歲月,浪費了大好時光,可腳步仍然沒有停止過。
給自己安全感。
期待安全感是每個人的基本需求,但每個人對安全的看法各不相同。如果我們沒有內部安全感,但我們急需安全感,我們就只能慢慢地轉向外部世界,尋求外部的寄託。
這完全摧毀了我們的自信心,滋生了恐懼,因爲我們的潛意識知道,不是我們自己的東西是無法完全控制的,我們如此依賴它們,以至於我們可能不相信自己,害怕隨時會失敗。
如果你真的是一個沒有安全感的人,你能做的最好的事情就是在你最害怕的地方無條件地支持別人。這是世界上最安全的事情,它永遠不會失敗。無論如何,請理解:安全感是你自己給的,不是從外面奪回的。
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