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少年白髮多發於青少年時期，它不僅影響美觀，而且也是常見的疾病引發的！那麼少年白髮如何變黑呢？
第一、要注意飲食調整，應該多吃含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，單一的飲食會造成營養失調。
第二、用一些藥物幫助白髮變黑。經常吃些維生素B2、B6或複合維生索B；服中藥首烏片、桑椹蜜膏、七寶美髯丹等，對治療白髮亦有幫助；
第三、可外用經過檢驗合格的白髮複色劑。白髮一般對健康影響不大，不要過度緊張，盲目投醫。
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