抖音但凡花生米不至於是什麼梗 抖音但凡花生米梗的出處
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最近抖音評論下面出現了很多這樣的評論抖音但凡花生米。但凡花生米這句話很多人聽了也是一頭霧水。那麼抖音但凡花生米不至於是什麼梗 抖音但凡花生米梗的出處。本站帶相關介紹。
“但凡吃多幾粒花生米,也不至於醉成這樣”,寓意某些人做事說話不切實際,就跟醉酒的人似的這句話和“幾個菜啊喝成這樣”意思是相同的,都包含吐槽、調侃對方不切實際,做白日夢的意思抖音但凡花生米梗的出處
原話出自於《喜劇總動員》第二季第7期節目小品《求求你相信我》的賈冰詢問翟天臨的話:“你幾個菜啊,你喝成這樣啊。
花生中還含有豐富的磷元素,鎂元素,都是人體所必須的生命元素,而且花生中的鈣質含量並不低,100g中含有40mg鈣質,能作爲輔助補鈣食物,在花生醬裏鈣質含量豐富。花生中還含有多種微量元素,如鐵、錳、鋅、硒、銅等等。除了豐富礦物質,花生中的維生素含量也不低,最豐富的就屬維生素E,維生素E又叫做“生育酚”,它能夠保護生殖系統,預防不孕不育,同時也是一種抗氧化成分,能提高免疫能力。
一些高血脂、高血壓患者可能會問起,花生的熱量和油脂含量都很高,那我們還適合吃嗎?的確,花生是一種高脂肪的食物,花生中的油脂含量高的可以佔50%比例,因此花生又經常被用於壓榨花生油,不過花生中的油脂大部分屬於不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸含量豐富,如果中亞油酸成分,多不飽和脂肪酸又被稱爲“心臟保護神”,它能夠預防心臟疾病,而且它也是大腦神經遞質的組成成分,因此能夠維繫大腦正常運轉,健腦益腦。雖然花生中的不飽和脂肪酸含量豐富,但同時飽和脂肪也並不低,所以也並不推薦大家食用過多花生,每日吃個10~20g顆就足夠了。
果類食物除了花生之外都富含不飽和脂肪酸,他們之中除了多不飽和脂肪酸外,還有不少單不飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸能夠調節血清膽固醇濃度,提高高密度脂蛋白含量,加速膽固醇代謝,對於預防心腦血管十分有好處,建議堅果也可以混合食用,例如吃一點花生,吃一點腰果,吃一點核桃,吃一點杏仁等等,這樣可以提高礦物質、維生素、氨基酸多樣性,取長補短,更有利生體健康,不過一天攝入堅果最好控制在10g左右,大概是一小捧的量。
花生米可是衆多男人們的最愛,閒時來道香脆花生米,邀請兩三好友小酌幾杯,那感覺真是舒服。
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