火龍果除了紅皮紅肉紅皮白肉這兩種還有什麼樣的 螞蟻莊園7月9日答案介紹
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生活中,我們常見的火龍果就是紅心和白心的,其實還有一種顏色哦,那麼火龍果除了紅皮紅肉紅皮白肉這兩種還有什麼樣的呢?下面本站小編帶來:螞蟻莊園7月9日答案介紹。
正確答案:黃皮白肉。
解析:火龍果果皮有紅、黃2種,依果肉顏色分爲紅、白、黃、紫4類,色澤十分豔麗。火龍果作爲一種低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,具有預防便祕、控制體重、預防妊娠紋的作用,對孕婦和胎兒都有好處,所以孕婦是可以適當食用火龍果的。
一天最多吃幾個火龍果
正常成人水果的推薦量爲200-350克,換成火龍果通常一天吃半個爲宜,因爲火龍果性質偏涼,如果吃的火龍果較多,進入胃腸道後可使胃黏膜受到一定的刺激,可能在一定程度上引起胃腸道痙攣性收縮,出現腹脹、腹瀉等胃腸道症狀。尤其是脾胃較虛弱的人,更應該避免吃較多的火龍果,火龍果比較適合本身體質偏熱,存在上火的症狀,如口腔潰瘍、咽喉腫痛的人羣食用。
由於食物進入胃內後,通常需要1-2個小時纔可完全消化、吸收,飯後馬上吃火龍果或者其他水果會堆積在胃內,可能會引起腹脹、便祕。長此以往,可造成消化功能的紊亂,因此建議飯後2個小時再食用火龍果,避免對胃腸道形成刺激。
吃火龍果有什麼好處
由於火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有 保護作用。
火龍果的營養豐富,含有較爲豐富的膳食纖維,有助於胃腸道蠕動、幫助排便。而且還富含多種維生素,如維生素C,具有一定的美白作用,還含有具有抗氧化能力的花青素,可在一定程度上起到美容養顏、延緩衰老,對於預防各種心腦血管疾病和老年癡呆也有一定的輔助作用。
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