男人吃花甲有什麼好處和壞處
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男人吃花甲的好處爲增強體質、增強性功能、保護心血管等,壞處爲腹瀉、過敏、尿酸升高等。
1.增強體質
花甲中含有豐富的礦物質、蛋白質等營養物質,是骨骼、肌肉合成的原料,所以男人常吃花甲可強身健體。
2.增強性功能
花甲中含有豐富的鋅、硒等元素,可增強性功能。花甲中的優質蛋白質,既可促進精子合成,還可增強性功能。
3.保護心血管
花甲中含有不飽和脂肪酸,可降低血液中的膽固醇含量,維生素E和維生素A等可軟化血管,增加血管的彈性,常吃花甲可保護心血管,降低動脈粥樣硬化的發病率。
1.腹瀉
花甲性寒,腸胃虛弱的男人大量吃花甲可導致腹瀉。花甲中含有一定的細菌,如處理不乾淨食用後也可誘發腸胃炎,出現腹瀉症狀。
2.過敏
花甲屬於海鮮類食物,容易引起過敏。體質敏感的男人食用花甲後,可能出現皮膚紅腫、瘙癢、起紅疹等過敏反應。
3.尿酸升高
不少男人將花甲作爲下酒菜,吃花甲時大量喝啤酒、白酒等,可導致尿酸升高,嚴重時會誘發痛風。
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