產後掉頭髮比較厲害怎麼辦

女性在生產以後出現掉頭髮的情況，這是正常的現象。各位產婦不用過於擔心，正確地看待這樣的情況能夠讓心情更加愉悅。同時患者需要在日常當中均衡自己的飲食，多吃補發的食物，才能夠讓頭髮更加健康。

對於女性來說，懷孕生產會對身體的激素分泌造成影響，會對身體造成一定的變化。而一些女性更是會在生產以後出現疲憊、大肚子甚至是掉頭髮的情況。那麼女性在產後掉頭髮比較厲害怎麼辦呢？
　　一、產後掉頭髮怎麼辦
　　1、正確的認識：患者在生產以後出現掉頭髮的情況，需要正確地對待，不用過於驚慌。在生產以後出現脫髮掉髮的情況是十分正常的，隨着新媽媽身體當中的激素水平趨於平衡，掉頭髮的情況也會得到緩解。並且頭髮的數量也會變回正常。同時在產後，女性需要保持自己的心情舒暢也不要過於緊張，過於緊張很容易會造成脫髮的程度加重。
　　2、均衡飲食：對於產婦來說，在生產以後需要有均衡的飲食。均衡的飲食不僅僅能夠讓哺乳更加正常，同時也能夠讓自身的需求得到滿足。並且還可以吃一些能夠保養頭髮的食物。例如給身體補充蛋白質，多吃魚肉以及喝牛奶，能夠讓頭髮變得更加有光澤，彈力增加。而多吃一些蔬菜類的食物，更是能夠讓黑色素的運動加快，可以讓頭髮更加濃密更加黑。
　　3、中藥治療：女性在生育以後出現掉頭髮的情況，可以通過中藥的方法來進行治療，選用補益的牛膝丸來補充能量。同時也可以選用一些中藥物例如人蔘、茯苓等來煎湯進行服用。
　　二、產後掉髮的原因
　　女性在生產以後出現掉髮的情況，主要是因爲身體當中的激素改變而造成的。因爲在懷孕的時候女性身體當中的雌性激素增加，而當生育寶寶以後，身體當中的雌性激素則會慢慢地減少，這個時候頭髮就會慢慢地掉落。所以在生產以後，掉頭髮是正常的現象，各位產婦不用過於擔心。