跳繩膝蓋疼還能繼續跳嗎

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引起跳繩膝蓋疼的原因包括膝關節損傷和關節疾病,哪種情況下都不建議再繼續跳,否則容易加重損傷。

跳繩膝蓋疼還能繼續跳嗎

1、膝關節損傷

如果跳繩之前沒有做準備運動,或運動過於劇烈,會使膝關節韌帶或半月板等造成損傷,出現疼痛的現象。

2、關節疾病

如患者有關節炎、滑膜炎等疾病時,在跳繩之後可能會使本身的症狀加重。

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