冬天腳踝腫脹疼痛怎麼回事?怎麼辦
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冬天腳踝腫脹疼痛,考慮是凍傷、足部筋膜炎或足部外傷導致的。凍傷所致需要注意保暖,並應用治療凍瘡的藥物;若是足部筋膜炎,可以通過物理治療來緩解;足部外傷,需根據損傷的嚴重程度採取處理措施。
冬天氣溫比較低,如果腳部的保暖差,長期的寒冷刺激會使血管收縮的情況加重,從而導致腳踝凍傷,引起腳踝腫脹和疼痛。需要堅持用熱水泡腳,提高局部溫度,平時也要注意保暖,穿厚實的襪子和鞋子,還可以在局部使用治療凍瘡的藥物,如維生素E軟膏、凍瘡膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
長時間活動摩擦以及退行性病變,會使足部出現炎症反應,引起足部筋膜炎,進而使腳踝部位腫脹、疼痛,站立和行走時症狀更加嚴重。此時患者需要充分休息,並積極進行物理治療,如熱敷以及按摩等。
在活動或運動時造成足部外傷,引起踝關節部位的軟組織損傷或者骨折,可造成明顯的腫脹和疼痛。軟組織損傷可以對患處進行冷敷,儘快消腫止痛,也可應用消腫止痛的藥物治療,如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、大活絡丹、三七片等。如果是骨折,需要立即制動,並根據損傷情況進行手法復位或手術復位治療。
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