提高代謝的中藥有哪些
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提高代謝的中藥,主要包括消食類中藥、利溼類中藥及促進排毒類中藥。
積食容易造成身體代謝緩慢,應用消食類中藥可以改善積食的症狀,提高新陳代謝。麥芽、谷芽、山楂等中藥都具有消除積食的作用,尤其是山楂。山楂中含有大量的琥珀酸、檸檬酸及蘋果酸等物質,對胃液及膽汁的分泌都具有促進作用,可使身體中堆積的動物性脂肪消除,提高代謝。
如體內溼氣過重,身體代謝速度也會明顯減慢,應用利溼類中藥可改善症狀。車前子、澤瀉及雲苓等中藥材均具有利溼作用,能將體內多餘的水分排出,從而達到促進新陳代謝的目的。多數人服用這類藥物後排尿量會增加,可以將體內的溼氣排出。
長期便祕的患者體內會累積大量毒素,不僅會減慢新陳代謝,也會影響身體健康。番瀉葉、大黃及首烏等中藥材具有促進腸道蠕動的功效,可以改善便祕及大便不通暢的症狀,幫助身體排出毒素,加快代謝。
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