茯苓薏米粥的功效與作用
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茯苓味甘，性平，歸心經、肺經、脾經及腎經，薏米性涼，味甘淡，入脾經、胃經、肺經，茯苓薏米粥具有利尿消腫、補脾和胃、補腎鎖精、健脾利溼、養心安神等功效，可用於消化不良、遺精、失眠等症。
1、利尿消腫
茯苓薏米粥具有利尿消腫之效，有助於排出機體內多餘的溼氣，緩解排尿不暢、身體水腫等症狀。
2、補脾和胃
茯苓薏米粥有一定的補脾和胃作用，能加快腸胃蠕動速度，改善消化不良、食慾不振、腹脹等不適症狀。
3、補腎鎖精
茯苓薏米粥能在一定程度上起到補腎鎖精的效果，可用於治療因腎虛所致的遺精、尿頻等不良症狀。
4、健脾利溼
茯苓薏米粥具有健脾利溼的作用，可有效緩解因水溼運化失常，而造成的胃脘脹滿、噁心、水腫、面色蒼白等不適症狀。
5、養心安神
茯苓薏米粥能夠起到養心安神的作用，尤其適用於因神經衰弱所致的失眠、心悸、氣短等症狀。
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