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紅棗薏米粥的功效與作用

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實體詞

紅棗薏米粥

核心答案

祛溼、利水、健脾

功效與作用

1、祛溼：薏米本身就有加速體內多餘水分的排出的效果，搭配紅棗熬煮喝，可以緩解身體當中的溼氣，減輕溼氣重引起的大便稀溏症狀。2、利尿：紅棗薏米粥會加速體內多餘水分的排出，具有一定的利尿作用，能夠緩解溼氣過重引起的排尿不暢的症狀，同時也可以減輕泌尿系統導致的排尿困難和排尿疼痛。3、健脾：平時如果出現了脾胃虛弱，導致腹部脹痛或者是消化不良等症狀之後可以適當的喝一些紅棗薏米粥，相對來說是比較容易消化和吸收的，具有健脾作用。

紅棗薏米粥的功效與作用

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

紅棗薏米粥可直接食用。

薏米 紅棗

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