哺乳期能喝烏雞湯嗎
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哺乳期能喝烏雞湯，因爲烏雞湯可以促進女性女性身體的恢復以及乳汁的分泌。
與普通的雞比較起來，烏雞的營養價值高，富含蛋白質、維生素、鐵、鋅等微量元素。女性哺乳期喝烏雞湯能在一定程度上促進乳汁的分泌，還能起到補血益氣的作用。防止出現貧血的症狀。
烏雞湯是滋補佳品，有利於產後的修復，還能及時補充身體所需要的蛋白質，而且烏雞肉味道鮮美，肉質細膩，營養豐富容易消化，還能提高免疫力，補充女性氣色等等。建議處在哺乳期的婦女可以多喝一些烏雞湯，有利於自身的恢復。
哺乳期的女性平日裏也有一些注意事項，比如在飲食上要注意營養均衡搭配，多吃一些容易消化且有利於腸道吸收的食物，也要適當的補充維生素和含鐵的食物，這樣纔有利於自身的健康。
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