高血脂中風飲食問題
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對於中風疾病,大家應該還是比較瞭解的,許多患者因爲此病的降臨而發生了脖子和嘴部歪斜現象,而怎麼緩解這種現象是我們大家需要做的事情,其中飲食是一個非常重要的環節,下面就帶大家一起來了解一下高血脂中風飲食問題,希望能夠幫助到大家。
1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝,防止動脈硬化的發展,同時可以增強血管的緻密性。
2、飲食中應有適當的蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清,瘦的豬、牛、羊肉,魚,雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽)等各種豆製品可降低膽固醇;飲用牛奶時最好將奶皮去掉(脫脂牛奶)。
3、爲了防止中風,老年人應每日進食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料,抑制腸道有害細菌;及時飲水補液,綠茶、蜂蜜、牛奶豆漿、低糖天然果蔬汁、骨頭蘑菇湯均可適量飲用。
如今我們的身邊患上中風疾病的人是越來越多,它的危害性是非常的嚴重的。作爲臨牀上比較常見的神經內科疾病,中風疾病對我們的生活構成的影響是十分大的,希望大家能夠多加註意。做好提前的預防工作。
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