什麼是腰痛
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
腰痛就是患者的腰部或者是腰部的一側疼痛,這個可能是因爲長時間一個姿勢造成的,或者是腰部受累,受涼的原因,建議學會勞逸結合,久坐必須要適當的走動,還可以給腰部按摩。如腰疼比較嚴重,可以檢查下,看是不是疾病的原因,及早的醫治纔可以恢復。
腰痛傷害預防與康復方面的專傢俱有兩個共同點:一爲從經驗中得到的觀察能力及邏輯,二爲具有紮實科學基礎的實證醫學根基。每個有問題的腰部不僅是一個人的一部分,而是依次受到從細胞到社會層次的整體影響。那麼什麼是腰痛?
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛爲主要症狀的一種病證,可向臀部或下肢放射,多發生於起牀、活動或彎腰時。腰痛是一個症狀,不是一個獨立的疾病。
疼痛呈多樣性,從鈍痛到嚴重刺痛或搏動性疼痛,單側痛或雙側痛,持續性或間歇出現的疼痛。引起腰痛的原因是比較複雜的,一旦出現不明原因的腰痛,應儘快到醫院確診,避免某些嚴重疾病的發展。
腰疼的患者中,以司機和白領居多。這是因爲工作和生活習慣導致的,比如久坐或者坐姿不正確、桌椅高度不合適等,都容易造成腰部肌肉疲勞。如果腰部肌肉長期得不到休息,還會導致腰部肌肉的痙攣,最終出現腰部的疼痛。另外,有些腰背部肌肉力量薄弱、體重過重的人也比較容易出現腰疼的症狀。
對於久坐一族來說,再繁忙的工作也要注意勞逸結合,保證坐着工作一段時間後站起來走走,讓全身的肌肉得到放鬆體息。如果有可能的話,每天有2-3小時不妨採用站着辦公的方式,也有助於預防腰疼。
對於腰疼的急性期,一定要臥牀休息,不要過度練習。此時鍛鍊非但不能有效地緩解腰痛,反而有可能加重腰部的損傷,造成腰痛加重,恢復時間延長。如果在體息的情況下,腰痛依然不能得到有效地緩解,請及時就醫檢查導致腰痛的原因。
來月經時腰痛是什麼原因
孕婦腰痠背痛是什麼原因
產後腰背痛是什麼原因
腰腿痠痛是什麼原因呢
女人腰痠背痛是什麼病
老是腰痠腰痛怎麼回事
腰痛掛什麼科
爲什麼孕期容易腰痛?孕期腰痛的原因是什麼?
彎腰時腰痛是怎麼回事
腰痛是怎麼回事
腰痠痛白帶有血是什麼
腰痛看什麼科
月經肚子痛腰痛是什麼原因
產後腰痠痛是什麼原因
人流後肚子痛腰痛是什麼原因
後腰部疼痛是什麼原因
經期腰痛是什麼原因?7招緩解經期腰痛
宮外孕腰痛是什麼情況
腰和腳痠痛是什麼原因
懷二胎爲什麼老是腰痛
腰痠痛是什麼原因男性
月經期間腰桿痛是什麼病
孕早期腰痛是什麼原因
經期肚子痛腰痛是什麼原因
腰痛腹痛是什麼原因 腰痛腹痛是怎麼回事
腰大肌疼痛是什麼原因
經期腰椎痠痛是什麼原因
月經腰痠痛是什麼原因
長期腰痠痛是什麼原因
懷孕初期小腹痛腰痛是什麼原因