孕婦腰痛腳痛是什麼原因
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懷孕之後，很多孕媽都會出現一些不適的症狀，但是由於每個人的情況不同，因此出現不適症狀的類型也是不同的，有些孕媽會有頭疼、頭暈、嗜睡的症狀，而有的孕媽則會有腰痛腳痛的症狀，那麼孕婦腰痛腳痛是什麼原因？
孕婦腰痛腳痛多跟個人體質有關的，在懷孕期間是不能使用藥物治療的，建議食療效果挺好的，要多喝牛奶，多吃一些骨頭湯，和含鈣量高的食物例如魚蝦等。多曬太陽，如果還沒有改善建議到醫院進行檢查，確診後對症治療。
多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷，按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加小腿痠痛和腰部痠痛的症狀。
孕婦腰痛腳痛的原因可能缺鈣，還可能勞累等問題造成的，建議平時要注意適當的休息，不要走路或者站着時間過長，孕婦平時按時產檢，多吃有營養的食物。還應該注意多曬太陽。 每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 ，可以促進鈣的吸收。
