如何預防高度近視併發症

想預防高度近視併發症，首先就得定期做眼底散瞳檢查。在日常生活中要多吃一些富含維生素的食物，爲眼部細胞提供充足的營養。再就是要避免眼球外傷及劇烈爆發性運動，少吃甜食和碳水化合物。除此之外，還應要佩戴合適的眼鏡。

隨生活節奏不斷加快，用眼的地方也逐漸多了起來，再加上身體過度疲勞，所以患上近視的可能性也增加了。不少人都是高度近視，摘掉眼鏡幾乎什麼都看不清，如果不重視治療，很有可能會引起嚴重的併發症。那麼如何預防高度近視併發症？
　　1、定期做眼底散瞳檢查
　　想要預防高度近視併發症，就得定期做眼底散瞳檢查，每半年就要去做一次。如果說發現了早期病變，應該要及時進行規範的治療，防止發生視網膜剝離。
　　2、多吃富含維生素的食物
　　高度近視的患者如果想要預防併發症，在日常的飲食中應該要多添加一些富含維生素的食物。維生素A、維生素C和維生素E都能夠爲眼部細胞提供充足的營養，有效的預防高度近視併發症。
　　3、避免眼球外傷以及劇烈爆發性運動
　　一旦患上高度近視，在日常的生活中就得避免眼球外傷，也要避免劇烈爆發性運動。如果出現這樣的情況，視力會突然變得很差，或者是看東西的時候扭曲變形，很可能是視網膜剝離導致，要及時到正規的醫院進行檢查和治療。
　　4、少吃甜食和碳水化合物
　　少吃甜食和碳水化合物也有助於預防高度近視併發症。過多的吃糖和高碳水化合物會使眼內的組織彈性降低，也會使微量元素鉻的儲存量減少，從而讓眼軸變得更長，對病情的恢復極爲不利，也會加大各種併發症的發病率。所以患者應該要少吃甜食以及各種碳水化合物。
　　5、佩戴合適的眼鏡
　　對於患有高度近視的人來說，佩戴合適的眼鏡也有助於預防各種併發症。如果佩戴的眼鏡合適，可以有效的避免近視度數加深，這樣就能夠防止視力進一步減退，對於預防各種併發症來說有着比較大的幫助。另外要避免近距離閱讀和書寫的時間過長，防止近視程度加重。