慢性腸炎如何運動
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患有慢性腸炎的人可以通過適當的鍛鍊來提高自己身體的抵抗力,這樣能夠減少慢性疾病的發病次數以及發病的機率,而且對身體是非常有好處的。
一般慢性腸炎的人比較適合做一些比較慢性的運動,不要做太激烈的運動,比如快跑等運動是不合適,慢性腸炎的人可以適當的每天進行慢跑,以及進行一些打羽毛球等不是很劇烈的運動。
另外,對於慢性腸炎患者在運動上需要注意以外,建議您在飲食上也要非常注意,慢性腸炎患者不注意飲食的話,是很容易會引起一些慢性腸炎發病的,所以,在飲食上一定要注意清淡些。
所以,一般來說,對於患有慢性腸炎的人建議您要多進行一些慢跑,打羽毛球之類的有氧運動,是對身體比較好的,不要進行賽跑等無氧運動。
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