來,乾了這碗薑湯預防感冒!不過,薑湯可不能隨便喝!
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淋過大雨之後
家人往往會提醒道
喝點熱薑湯,驅驅風寒
預防風寒感冒
喝薑湯真的有效嗎?
喝薑湯真的能預防感冒嗎?
可以,但是真的只能預防……
如果已經感覺頭髮緊,後背脖子發沉,連鼻子和嗓子也有點酸,還總是疲憊,說明此時您正處在風寒感冒的早期階段。
這種情況下,喝薑湯確實是能夠起到預防作用,時間倉促的話,可以簡單做些生薑紅糖水。有條件的話,還可以試試煮一碗蘇葉生薑大米粥。生薑2到3片切絲,鮮紫蘇葉準備15克,在大米粥還有5分鐘要煮好的時候,放入生薑和紫蘇。
做好這些“措施”,即便最後還是不幸感冒了,症狀也要輕一些。但要注意,風熱感冒喝薑湯是沒用的。如果嗓子發乾,甚至還有點疼,鼻子發乾發熱,頭還有點脹,說明您處在風熱感冒早期。
有沒有什麼預防感冒的辦法?
不管什麼感冒,首先要注意休息,也可以試試這個代茶飲:桑葉10克,桔梗5克,生甘草3克,利咽宣肺,能夠在一定程度上緩解感冒症狀。
已經感冒了,
喝薑湯還有用嗎?
其實也有一定作用,但是同樣也只對風寒感冒有用。中醫認爲,風邪帶着寒邪侵入身體,容易導致風寒感冒。風寒感冒往往表現爲:流清水一樣的鼻涕、覺得身上發冷。常用來治療風寒感冒的中成藥有感冒清熱顆粒,正柴胡飲顆粒等等。
楊浦區融媒體中心
資料:人衛健康
除了這些中成藥外,也可以輔助這種薑湯:準備生薑5片,連須蔥白(就是大蔥帶須的那一頭)5個,紫蘇葉10克,淡豆豉6克一起煮,一天一次;或者生薑5片,連須蔥白2個,陳皮6克,加紅糖30克煮開趁熱喝,一天一次。
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