感冒發燒可以吃基圍蝦嗎
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感冒發燒時應儘量避免吃基圍蝦,以免使體溫更高,腸胃不適感更嚴重。
中醫認爲感冒發燒時表明體內有熱邪,應避免吃腥發食物,否則會助長體內熱氣,導致體溫升高,甚至出現咳嗽症狀。基圍蝦就屬於腥發食物,所以發燒期間避免食用。
西醫認爲,基圍蝦屬於高蛋白食物,在發燒時不宜進食高蛋白食物,否則會使體內產生太多熱量,導致體溫升高。感冒發燒期間腸胃功能較差,如大量吃基圍蝦,攝取太多的蛋白質,會加重腸胃負擔,使胃脹、食慾下降等不適感更加嚴重。患病期間可以吃粥類、新鮮果蔬等容易消化的食物。
但基圍蝦中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、不飽和脂肪酸、礦物質等營養物質。感冒患者體溫恢復正常後可適量食用,爲身體補充營養,提高機體免疫力,有利於感冒的儘快好轉。
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