寶寶怎麼戒奶睡2018 小孩子斷夜奶方法
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寶寶奶睡是一個很不好的習慣,不僅僅對寶寶發育不好,媽媽們也會因此精疲力盡!很多寶媽帶寶寶習慣性奶睡,殊不知奶睡寶寶不僅失眠,更是會影響牙齒的發育,可能剛進入奶睡期孩子還算聽話,但後期醒了哭再奶睡,反反覆覆越拖越晚,寶媽們常常會被折騰失眠,而整覺寶寶醒了就自己再入睡。
睡覺不是寶寶的本能,而是一個從胎兒期開始發展鍛鍊的過程,很多寶寶到1歲時基本形成了睡整覺的能力。如果寶媽心軟錯過了重要的幾個月,也不是沒有補救的機會,不過寶寶年齡越大,鍛鍊寶寶獨立整睡的阻礙越大。發現寶寶只是需要含住,而不是吃。那麼奶睡到底該怎麼戒掉呢?
1、堅定信念,做好夜醒準備
5-9月最適合戒除奶睡夜醒,首先寶媽們一定要堅定信念,儘管第一次睡整覺會不停的哭,有個兩三晚寶寶就會慢慢習慣,可千萬不要覺得孩子狀態不好就立刻心軟,堅定信念是首要,寧可維持現狀也不能不堅持,一步不到位反覆斷夜奶纔會讓孩子睡眠情況更糟糕。
2、全程陪睡,選擇冷天戒奶睡
秋冬適合戒奶,也適合戒奶睡。睡前要提前餵飽孩子,連續幾天查崗分析寶寶夜醒狀況,儘量在前幾次夜醒時候不去理睬,儘管寶寶會抓狂,也不要心軟,可以選一些她喜歡的安撫方式哄着,或者給她個牙膠啃,將奶睡時間拖到最晚,一定要全程陪睡,這樣才能一有狀況及時處理。
3、抱睡過渡,減少不必要夜奶
從成長的角度來看,由嬰兒期逐漸過渡到成熟的睡眠,正是奶睡、抱睡向自主入睡的轉變,寶寶的哭泣不一定就是餓醒,不必要的夜奶要適當減少,可以將第一個長覺後的那頓夜奶延後,或者結合之前的經驗,觀察寶寶再入睡比較容易的點,往往事半功倍。
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