腸癌術後運動很重要
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
俗話說"生命在於運動",腸癌術後的患者要想早些康復也離不開適當的運動。
有些患者手術後稍活動一下感覺腹痛就放棄運動,無法忍受疼痛,也怕影響傷口癒合。其實有疼痛感是正常的,隨着身體慢慢的運動,患者注意力會分散,疼痛感也會逐漸減輕。
所以手術後患者應根據自身狀況適當地活動一下身體。一般出院3周的患者就可以下牀走動,可做一些較溫和的運動,比如在溫和的陽光下散散步,這樣還有利於補充體內的維生素,防止出血等併發症。
適當的運動可以舒活筋骨,促進血液循環,提高機體抵抗力,促進體內毒素儘快排出;如果天天躺在牀上不運動,可能會引發感染,而且很容易導致腸梗阻,不利於身體的恢復。那麼,術後患者怎樣進行鍛鍊呢?
1、屈腿運動
患者採取仰臥位,兩腿同時屈膝擡起,使大腿緊貼於腹部,然後還原。這個動作重複10次左右。
2、舉腿運動
患者取仰臥位,兩腿同時向上舉起,注意膝關節保持伸直,然後放下。同樣重複做10次。
3、踏車運動
患者仰臥位,輪流屈伸兩腿,好像騎腳踏車一樣,運動要靈活,屈伸範圍儘量大些,做20~30秒可停下來。
4、仰臥起坐
患者先取仰臥位,然後收腹屈伸坐起,兩手試着觸摸腳尖,每次7下。
直腸癌做手術能好嗎
患有宮頸癌能運動嗎
畸胎瘤手術後多久可以運動
宮外孕術後可以做什麼運動嗎
運動時到底要不要戴護膝 怎麼遠離運動後膝蓋疼
乳腺癌術後飲食需要注意啥?乳腺癌術後這些食物要忌口
腸癌手術後後背經常痛怎麼治療
甲癌術後瘦了要查什麼
直腸癌手術後小便困難怎麼辦
結腸炎的康復運動
手術治療結腸癌需要注意什麼
直腸癌的手術選擇
跳繩後的拉伸運動很重要
前列腺癌如何運動
劇烈運動後如何食補 運動後有哪些是需要注意的
甲狀腺癌術後需要化療嗎 甲狀腺癌術後如何治療
肺癌術後飲食有什麼講究?肺癌術後4個飲食要點要牢記
運動後背痛需要治療嗎
直腸癌手術後能不能吃魚膠鱔魚
子宮息肉手術後多久能運動
運動要有度
早期預防對於宮頸癌很重要
結腸癌三期嚴重嗎
運動完爲什麼會特別癢 運動後癢要緊嗎
胃癌手術後需要化療嗎
運動可以帶妝嗎 做運動要不要化妝
想改善多囊,保持運動很重要!
肺癌患者心理治療很重要嗎
預防肺癌要戒菸嗎?這些肺癌預防措施也很重要
患有胃癌該如何運動